Leserbewertungen
Zusammenfassung:Dr. Karlyns Buch „Zen Your Work“ ist eine Mischung aus Achtsamkeit und praktischen Ratschlägen zur Verbesserung der Arbeitszufriedenheit. Während viele Leser das Buch als aufschlussreich, fesselnd und auf reale Situationen anwendbar empfanden, bemängelten andere, dass der Ton des Buches sehr gesellschaftsorientiert und unoriginell sei und es ihm an Tiefe fehle.
Vorteile:Das Buch wird dafür gelobt, dass es gut geschrieben und ansprechend ist und viele praktische Übungen zur Selbstreflexion enthält. Viele Leser schätzten die persönlichen Anekdoten des Autors, die wertvollen Einblicke in die Dynamik am Arbeitsplatz und die umsetzbaren Ideen, die sowohl in der Arbeit als auch im Leben angewendet werden können. In mehreren Rezensionen wird die Wirksamkeit des Buches bei der Bewältigung von Herausforderungen am Arbeitsplatz und bei der Steigerung der allgemeinen Arbeitszufriedenheit hervorgehoben.
Nachteile:Kritiker bemängeln, dass sich das Buch zu sehr auf den Unternehmensjargon konzentriert und es ihm an echtem Achtsamkeitsinhalt mangelt. Einige fanden es unkonzentriert, abgeleitet und nicht originell genug, wobei einige Leser ihre Enttäuschung zum Ausdruck brachten, weil sie eine tiefere Erforschung der Achtsamkeit erwartet hatten. In einigen Rezensionen wurde auch die vermeintliche politische Voreingenommenheit des Autors und sein Mangel an logischer Argumentation erwähnt.
(basierend auf 27 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Zen Your Work: Create Your Ideal Work Experience Through Mindful Self-Mastery
Inhalt des Buches:
Nutzen Sie Achtsamkeitstechniken, um mit toxischem Stress am Arbeitsplatz umzugehen und Ihre ideale berufliche Erfahrung von innen heraus zu gestalten. Während ihrer Arbeit in einem besonders toxischen Umfeld kam Karlyn Borysenko zu dieser befreienden Erkenntnis: Sie konnte andere Menschen nicht kontrollieren, aber sie konnte sich selbst, ihre Sichtweise und ihr Handeln kontrollieren.
Heute ist Borysenko Organisationspsychologin, Beraterin und Executive Coach und zeigt uns, wie wir die Kluft zwischen dem, wo wir uns gerade befinden, und dem, was uns den größten beruflichen Erfolg und das größte Glück bringen wird, überbrücken können. Wir müssen uns selbst beherrschen - indem wir die Verantwortung für unser Handeln übernehmen, unseren angeborenen Arbeitsstil verstehen und erkennen, wann und wie wir unsere Komfortzone verlassen können.
In Zen Your Work zeigt uns Borysenko, wie wir uns persönliche Ziele setzen können, die es uns ermöglichen, unsere Energie zu bündeln und Erfolgsmaßstäbe zu schaffen, die nicht durch den Zynismus, die Wettbewerbsfähigkeit oder den Narzissmus anderer beeinflusst werden. Borysenko lehrt uns, Achtsamkeitstechniken auf höchst praktische Weise anzuwenden, um beruflichen Erfolg zu erzielen, Beziehungen zu gestalten (selbst mit den negativsten Menschen im Büro), Stress abzubauen und eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780143133391 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 240 |
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