Wut: Sei wütend, sündige nicht - Den Zyklus von Wut und Liebe verstehen

Zorn: Sei zornig, sündige nicht. (J. Smith Timothy)

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Originaltitel:

Anger: Be Angry, Sin Not.

Inhalt des Buches:

Wut - ein Segen oder ein Fluch? Viele von uns haben Schwierigkeiten, Beziehungen aufrechtzuerhalten, obwohl wir uns ständig bemühen, von den Menschen, die wir lieben und respektieren, akzeptiert zu werden. Unsere Bemühungen lassen uns und die Menschen, denen wir gefallen wollen, oft im Stich.

Wir versuchen, uns zu ändern, wir versprechen, uns zu bessern, und dann scheitern wir wieder. Mit jedem Misserfolg wächst unsere Wut, dann arbeiten wir daran, liebevoller zu werden. Wenn wir erneut scheitern, werden wir wütend und geraten vielleicht sogar in eine Depression.

Das ist der Kreislauf aus Wut und Liebe, in dem wir uns befinden, während wir versuchen, unsere Wut zu kontrollieren. Wutmanagement funktioniert nicht, weil wir uns auf das Symptom, unsere Wut, konzentrieren und nicht die Ursache angehen.