Zuckernation: Die verborgene Wahrheit hinter Amerikas tödlichster Gewohnheit und der einfache Weg, sie zu besiegen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Sugar Nation“ von Jeff O'Connell bietet eine gründliche Untersuchung von Diabetes, seinen Ursachen und den Auswirkungen der Ernährung auf diese Krankheit, wobei der Schwerpunkt auf Diabetes Typ II liegt. Anhand persönlicher Anekdoten und umfangreicher Recherchen sollen die Leser über die Verbreitung von Diabetes und die Bedeutung von Änderungen des Lebensstils bei der Behandlung oder Vorbeugung von Diabetes aufgeklärt werden. Trotz der starken Botschaft und der wertvollen Erkenntnisse empfanden einige Leser das Buch als repetitiv und übermäßig lang.

Vorteile:

Das Buch ist gut recherchiert, enthält eine persönliche und fesselnde Erzählung und betont die entscheidende Rolle der Ernährung bei der Behandlung von Diabetes. Es gibt denjenigen, bei denen die Diagnose gestellt wurde, Hoffnung und betont durchführbare Lebensstiländerungen, die durch die Forschung unterstützt werden. Viele Leserinnen und Leser schätzten den Schreibstil, den Humor und die Ehrlichkeit der Autorin und waren der Meinung, dass das Buch zur Pflichtlektüre für alle gehören sollte, die sich für Gesundheit interessieren, insbesondere für Menschen mit Diabetes oder Prädiabetes.

Nachteile:

Einige Leser merkten an, dass das Buch zu Wiederholungen neigt und prägnanter hätte sein können, wobei einige Teile als langatmig empfunden wurden. Einige waren der Meinung, dass O'Connells Ansatz zu starr ist und dass bestimmte Empfehlungen nicht für jeden tragbar sind. Außerdem deckt das Buch zwar viel über Diabetes ab, aber einige fanden, dass es an praktischen, unkomplizierten Ernährungsempfehlungen mangelt, was zu Frustration führte.

(basierend auf 108 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Sugar Nation: The Hidden Truth Behind America's Deadliest Habit and the Simple Way to Beat It

Inhalt des Buches:

DIESES BUCH KANN IHR LEBEN RETTEN.

-Alle fünf Sekunden erkrankt ein weiterer Mensch an Diabetes.

Weltweit sind 285 Millionen Menschen von Typ-2-Diabetes betroffen.

-Viele von ihnen haben keine Ahnung.

Dies ist die persönliche Geschichte eines Mannes, der die Geheimnisse dieser globalen Epidemie gelüftet hat und den Lesern praktische Ratschläge gibt, wie sie ihr Leben selbst in die Hand nehmen und diese tödliche Krankheit bekämpfen können.

„Sugar Nation“ ist eine Pflichtlektüre! Als Fitnessexperte, der selbst mit Diabetes in der Familie zu tun hatte und Familien darin berät, wie sie ihren Zuckerkonsum einschränken können, ist dieses Buch ein grundlegendes Instrument, um die Welt darüber aufzuklären, wie gefährlich Zucker in der Nahrung sein kann. Jeff O'Connells direkter und doch benutzerfreundlicher Ansatz zu diesem wichtigen und übersehenen Thema ist mehr als erfrischend. Alle werden davon profitieren, dieses Buch in die Hand zu nehmen.“.

--Jennifer Nicole Lee, Autorin von „Die Jennifer Nicole Lee Fitness Model Diät“.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781401323448
• Autor: Jeff O'Connell
• Verlag: Hyperion
• Einband: Hardcover