Leserbewertungen
Zusammenfassung:Insgesamt schwärmen die Rezensenten von der Effektivität des Buches für das tägliche Tagebuchschreiben und die Achtsamkeit und geben an, dass es sich positiv auf ihre Stimmung, ihre Konzentration und ihre tägliche Produktivität auswirkt. Viele Nutzer schätzen die Einfachheit und Funktionalität des Buches, während einige seine Ästhetik loben. Einige Kritiker bemängeln jedoch die Wiederholung der Aufforderungen und erwähnen kleinere Qualitätsmängel wie z. B. den beschädigten Einband.
Vorteile:⬤ Hochwertiges und ästhetisch ansprechendes Design
⬤ Einfache und effektive Aufforderungen zur täglichen Reflexion
⬤ Fördert Achtsamkeit, Dankbarkeit und Produktivität
⬤ Hilft, Stress zu bewältigen und die Stimmung zu verbessern
⬤ Tragbar und leicht in die tägliche Routine zu integrieren.
⬤ Sich wiederholende Aufforderungen können sich für manche eintönig anfühlen
⬤ Gelegentliche physische Schäden wie Kratzer auf dem Cover
⬤ Nicht geeignet für diejenigen, die komplexere Tagebuchschreibweisen suchen.
(basierend auf 95 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Two Minute Mornings: A Journal to Win Your Day Every Day
Inhalt des Buches:
Das morgendliche Dankbarkeitstagebuch, das Ihnen hilft, Ihren Tag zu gewinnen, jeden Tag, durch konstruktiven Fokus und tägliche Positivität. Mehr als 100.000 verkaufte Exemplare
Entdecken Sie Two Minute Mornings, ein einfaches System, das auf der Forschung der positiven Psychologie basiert.
Die Entscheidungen, die Sie am Morgen treffen, können den ganzen Tag über große Auswirkungen haben: Die Verwendung eines Dankbarkeitstagebuchs kann Sie ermutigen, den Tag in nur wenigen Minuten jeden Morgen zu "gewinnen". Diese schriftliche Übung fördert die Achtsamkeit und hilft dabei, einen konstruktiven täglichen Fokus zu entwickeln - der richtige Weg, um eine dauerhafte positive Einstellung zu entwickeln.
Dieses von Neil Pasricha, Unternehmer, Podcaster, Redner und New York Times-Bestsellerautor mit Millionen von verkauften Büchern auf der ganzen Welt, erstellte Tagebuch leitet Sie zu einem schnellen, zweiminütigen Morgenritual an, das Ihren Geist fokussiert und Ihre täglichen Absichten effektiv festlegt.
2 MINUTE MORNING JOURNAL: Mit einfachen, schnellen Anweisungen, die sich auf Dankbarkeit, das Loslassen von Stress und das Setzen von Tagesvorsätzen konzentrieren.
ERREICHBARE TÄGLICHE REFLECTION: Ein klares, ermutigendes Seitenlayout bietet Platz für die Reflexion über drei tägliche Vorsätze: Ich werde loslassen, Ich bin dankbar für, Ich werde mich konzentrieren auf.
DAILY HAPPINESS EQUATION: Die Gewohnheit, morgens ein Dankbarkeits-Tagebuch zu führen, ist ein einzigartiger und erfolgreicher Weg, um das Glück zu steigern und sich jeden Tag für den Erfolg zu rüsten.
Perfekt für:
⬤ Beginn einer Achtsamkeits-, Meditations- oder täglichen Dankbarkeits-Praxis.
⬤ Geschenk oder Selbst-Kauf für jeden, der daran arbeitet, Stress zu reduzieren und ein positiveres Leben zu schaffen.
⬤ Tägliches Tagebuch für den Start in eine neue Herausforderung.
⬤ Geschenk zum Geburtstag, zum Abschluss, zur Pensionierung oder für Wellness.
⬤ Fans von Neil Pasrichas Arbeit, die sich für Positivität und einfache Freuden einsetzt, einschließlich seiner Bücher The Happiness Equation, The Book of Awesome und You Are Awesome sowie seines Top 100 iTunes Podcasts 3 Books.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781452163468 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Andere |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 368 |
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