100 einfache Geheimnisse glücklicher Menschen: Was Wissenschaftler herausgefunden haben und wie Sie es nutzen können

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

100 einfache Geheimnisse glücklicher Menschen: Was Wissenschaftler herausgefunden haben und wie Sie es nutzen können (David Niven)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird im Allgemeinen wegen seines leicht zu lesenden Formats, der kurzen Kapitel und der praktischen Ratschläge zum Glücklichsein gut aufgenommen und eignet sich daher hervorragend als Geschenk und als Lektüre für alle, die sich selbst verbessern wollen. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass es für Menschen mit mehr Lebenserfahrung nicht viel Neues bietet und die zitierten Studien veraltet erscheinen.

Vorteile:

⬤ Leicht zu lesen und in kurzen Abschnitten zu verdauen.
⬤ Kombiniert dokumentierte Studien mit praktischen Anwendungen.
⬤ Bietet praktische Ratschläge und motivierende Geschichten.
⬤ Eignet sich zum Verschenken und zur persönlichen Reflexion.
⬤ Ermutigt zur Selbstverbesserung und zur Suche nach persönlichem Glück.

Nachteile:

⬤ Ist für Leser mit mehr Lebenserfahrung möglicherweise nicht aufschlussreich.
⬤ Die Studien, auf die verwiesen wird, stammen hauptsächlich aus den 1990er Jahren und könnten veraltet sein.
⬤ Einige grammatikalische Fehler und der Wunsch nach wirkungsvolleren Geschichten.

(basierend auf 98 Leserbewertungen)

Originaltitel:

100 Simple Secrets of Happy People: What Scientists Have Learned and How You Can Use It

Inhalt des Buches:

Wissenschaftler und Akademiker haben ihr ganzes Berufsleben damit verbracht, zu untersuchen, was Menschen glücklich macht. Doch versteckt in obskuren Fachzeitschriften und Berichten ist ihre Forschung für den Normalbürger nur allzu oft unzugänglich.

Jetzt destilliert der Bestsellerautor der 100 Simple Secrets-Reihe die wissenschaftlichen Erkenntnisse aus über tausend der wichtigsten Studien zum Thema Glück in leicht verdauliche Ratschläge. Jede der hundert Praktiken wird durch ein anschauliches Beispiel veranschaulicht und durch eine einfache Erklärung der dahinter stehenden Wissenschaft erhellt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie eine langweilige Existenz in ein erfülltes und glückliches Leben verwandeln können.

Glauben Sie an sich selbst: Über alle Altersgruppen hinweg erhöht ein fester Glaube an die eigenen Fähigkeiten die Lebenszufriedenheit um etwa 40 Prozent und macht uns sowohl im Privatleben als auch im Berufsleben glücklicher. Schalten Sie den Fernseher aus: Zu viel Fernsehen kann unseren Hunger nach mehr Besitz verdreifachen und gleichzeitig unsere persönliche Zufriedenheit mit jeder Stunde Fernsehen am Tag um etwa 5 Prozent verringern.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9780061157912
Autor:
David Niven
Verlag:
Harper One
Einband:Taschenbuch

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Penguin Books Ltd