17 Tage Diät: Der ultimative Schritt-für-Schritt-Spickzettel, wie Sie jetzt abnehmen und Ihr Gewicht halten können

17 Tage Diät: Der ultimative Schritt-für-Schritt-Spickzettel, wie Sie jetzt abnehmen und Ihr Gewicht halten können — 17 Tage Diät: Der ultimative Schritt-für-Schritt-Spickzettel, wie Sie jetzt abnehmen und Ihr Gewicht halten können (Samantha Michaels)

Originaltitel:

17 Day Diet: The Ultimate Step by Step Cheat Sheet on How to Lose Weight & Sustain It Now

Inhalt des Buches:

Die 17-Tage-Diät bietet einen lebenslangen Plan, um schnell, sicher und dauerhaft Pfunde zu verlieren.

Das Programm ist in vier 17-Tage-Zyklen unterteilt: Accelerate (Beschleunigen) - der Teil des schnellen Gewichtsverlusts, der hilft, Zucker und Fettspeicher aus Ihrem System zu spülen Activate (Aktivieren) - der Teil des metabolischen Neustarts, mit abwechselnd kalorienarmen und kalorienreichen Tagen, um den Abbau von Körperfett zu unterstützen Achieve (Erreichen) - die Phase, in der Sie lernen, Ihre Portionen zu kontrollieren und neue Fitnessprogramme einzuführen Arrive (Ankommen) - eine Kombination der ersten drei Zyklen, um gute Gewohnheiten für immer beizubehalten. Genießen Sie an den Wochenenden Ihre Lieblingsspeisen In diesem Leitfaden, 17 Day Diet Reloaded: Der ultimative Schritt-für-Schritt-Spickzettel zum Abnehmen und Durchhalten, dokumentieren wir eine schnelle und einfache Umsetzung dieser Diät mit einfach zu verwendenden Spickzetteln und den ultimativen Fehlern, die man vermeiden sollte.

Der beste Leitfaden für alle, die viel zu tun haben und die 17-Tage-Diät in der nächsten Stunde umsetzen wollen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:	9781628845129
Autor:	Samantha Michaels
Verlag:	Speedy Pub Llc
Sprache:	Englisch
Einband:	Taschenbuch

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