Bewertung:
Das Buch soll bei der Behandlung von Arthritis durch einen mediterranen Ernährungsansatz helfen und enthält Mahlzeitenpläne und Rezepte, die auf die Reduzierung von Entzündungen ausgerichtet sind. Viele Nutzer fanden es informativ und schätzten die praktischen Tipps, aber es gibt gemischte Bewertungen hinsichtlich der Angemessenheit des Inhalts und des Fehlens von Rezeptfotos.
Vorteile:Leicht verständliche Informationen, praktische Mahlzeitenpläne, leckere und budgetfreundliche Rezepte, klare Zusammenhänge zwischen Ernährung und Entzündung, basiert auf der Mittelmeerdiät, enthält Nährwertangaben und Einkaufslisten, hilfreich bei der Gewichtsabnahme und der Bewältigung von Arthritis-Symptomen.
Nachteile:Einige erwarteten detailliertere Informationen, fehlende Rezeptfotos, andere fanden die Rezepte zu einfach oder ähnlich wie Standardrezepte, wenige Rezepte entsprachen bestimmten persönlichen Ernährungsvorlieben, und einige fanden das Buch nicht als umfassenden Ernährungsplan geeignet.
(basierend auf 38 Leserbewertungen)
21-Day Arthritis Diet Plan: Nutrition Guide and Recipes to Fight Osteoarthritis Pain and Inflammation
Entzündungen und Schmerzen bei Arthritis mit einem Ernährungsplan und leckeren Rezepten in den Griff bekommen
Millionen von Amerikanern leiden an Arthrose, aber nur wenige verstehen den Zusammenhang zwischen ihrer Ernährung und ihren Schmerzen und Entzündungen. Der 21-Tage-Diätplan für Arthritis gibt Ihnen wichtige Informationen über die Ursachen der Erkrankung und die zu vermeidenden Risikolebensmittel sowie einen speziellen Diätplan im mediterranen Stil, der schnell, einfach und lecker ist.
Von Knoblauchsteak mit warmem Spinatsalat bis hin zu Schweinefilet mit Balsamico-Glasur - mit diesem nahrhaften Arthritis-Diätplan und Kochbuch können Sie sich auf den Weg machen, Kraft zu schöpfen und Ihre Symptome zu verbessern, indem Sie jeden Tag klüger und gesünder essen. Es ist nicht nur gut für Arthritis - es ist auch ein praktischer Plan für jeden, der Gewicht verlieren und sich besser fühlen möchte.
Die 21-Tage-Arthritis-Diät-Plan liefert:
⬤ All-in-one--Diese dreiwöchige Mahlzeit Plan enthält Beispielmenüs, Mahlzeit Vorbereitung Tipps und Einkaufslisten.
⬤ 75 Rezepte--Schmecken Sie viele köstliche Gerichte entwickelt, um Arthritis Symptome zu lindern.
⬤ Food facts--Entdecken Sie hilfreiche Informationen über die besten Nährstoffe und tägliche Ergänzungen für die Verwaltung Arthritis.
Holen Sie sich wohltuende Linderung von Arthritis Schmerzen und Entzündungen - ein gesundes, leckeres Rezept zu einer Zeit.
| ISBN: | 9781646118298 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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