Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird von vielen Yogapraktizierenden wegen seiner hervorragenden Bilder und seines Layouts hoch geschätzt und ist damit eine wertvolle Quelle für Yoga-Enthusiasten. Einige Nutzer bemängeln jedoch den Mangel an detaillierten Erklärungen und praktischen Inhalten, was darauf hindeutet, dass es sich eher um einen visuellen Atlas als um einen umfassenden Leitfaden für Anfänger handelt.
Vorteile:Hochwertige Bilder und Druck, gut strukturierter und systematischer Inhalt, empfohlen für Yoga-Praktizierende, optisch ansprechend und mit einer großen Vielfalt an Haltungen.
Nachteile:Es fehlen detaillierte Erklärungen zu jeder Haltung, es ist möglicherweise nicht für Anfänger geeignet, die mehr Lehrinhalte benötigen, es konzentriert sich in erster Linie auf das Visuelle und nicht auf das praktische Lernen, und einige Nutzer waren der Meinung, dass es Sequenzen von Haltungen enthalten sollte.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
Inhalt des Buches:
2. 100 Asanas ist die umfangreichste Sammlung von Yoga-Asanas, die je fotografiert wurde, und die erste, die die erstaunliche Zahl von 2.
100 Yoga-Haltungen klassifiziert. Dieses wunderschön gestaltete Buch ist ein Muss für Praktizierende aller Stufen und Schulen des Yoga. 2.
100 Asanas ist ein noch nie dagewesener, sorgfältig gestalteter Katalog von Yogastellungen und Modifikationen. Es ist auch ein großartiges Kunstwerk, das die Schönheit und Fitness der menschlichen Form zeigt.
Jedes Foto zeigt einen geübten Yogi, der die Haltung in Perfektion ausführt. In einer klaren, modernen Ästhetik deckt das Buch die acht Haupttypen von Haltungen ab: Stehen, Sitzen, Bauch, vier Gliedmaßen, Liegestütze, Umkehrhaltungen, Bauch- und Rückenlage.
Es enthält auch Informationen über die verschiedenen Modifikationen, die Beschreibung des Drishti-Punkts (Augenkonzentrationspunkt), die beteiligten Chakren oder die Vorteile, die sich aus der Praxis der Haltungen ergeben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9788491115328 |
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| Einband: | Hardcover |
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