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365 Days of Calm: Daily Guidance for Inner Peace
Ein stilvolles Buch mit Zitaten und Tipps im Taschenformat, das Ihnen an jedem Tag des Jahres hilft, zur Ruhe zu kommen und sich in der Hektik des Lebens besser zurechtzufinden.
Mit diesem kleinen Buch mit Tipps und Zitaten finden Sie 365 Tage im Jahr Ruhe. Es entführt Sie an einen friedlichen Ort, an dem Sie sich darauf konzentrieren können, präsent zu sein und die Früchte eines entspannteren Lebens zu ernten.
Gelassenheit ist eine Frage des Umgangs mit Ihren Gefühlen, und dieses kleine Buch soll Ihnen helfen, herauszufinden, was Sie stresst, damit Sie Ihre Gefühle im Griff behalten. Auf diesen Seiten finden Sie einfache, aber effektive Tipps, wie Sie:
⬤ Atemtechniken und Meditation anwenden, um sich geerdet zu fühlen.
⬤ Praktizieren Sie Achtsamkeit, um Katastrophen zu vermeiden.
⬤ Verbessern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden für einen glücklicheren Geist.
Neben den vielen praktischen Ideen enthält 365 Days of Calm eine Reihe von aufschlussreichen Zitaten von Lao Tzu bis Maya Angelou, die Ihnen helfen, den Frieden in Ihren Tag zu bringen.
Wenn Sie lernen, wie Sie Ruhe in Ihr Leben bringen können, werden Sie Ihr Wohlbefinden, Ihre geistige Gesundheit und Ihre innere Stärke steigern und zu einem glücklicheren und gesünderen Menschen werden.
| ISBN: | 9781800074439 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 160 |
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