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The Self-Care Kit for Stressed-Out Teens: Helpful Habits and Calming Advice to Help You Stay Positive
Ein freundlicher und zugänglicher Leitfaden für die Selbstfürsorge von Teenagern. Voller Tipps und Ratschläge, um Stress abzubauen und dein bestes Leben zu leben.
Ein Teenager zu sein bedeutet, zu lernen, wie man mit Prüfungen, neuen Erfahrungen und körperlichen Veränderungen umgeht. Bist du darauf vorbereitet? Nein Das Leben als Teenager verlangt dir mehr ab, als du dir vorstellen kannst, aber es ist auch eine aufregende Zeit, in der du anfängst, über deine Zukunft, neue Beziehungen und große Fragen zu deiner Identität und deinen Überzeugungen nachzudenken. Manchmal fühlt sich diese aufregende Mischung ein bisschen zu viel an, und da kann es helfen, Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren.
Bei der Selbstfürsorge geht es nicht darum, Grünkohl-Smoothies zu trinken und Schaumbäder zu nehmen, sondern darum, Ihre geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten, damit Sie sich von Ihrer besten Seite zeigen können. Finden Sie heraus, wie Sie: Positiv und fokussiert durch die Prüfungszeit gehen Sich besser gerüstet fühlen, um mit dem alltäglichen Stress umzugehen Die Haut lieben, in der man steckt Sich selbst und den Menschen um einen herum ein Verbündeter sein Altersbereich: 12-17
| ISBN: | 9781787836884 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 128 |
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