Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch richtet sich an alle, die die 5:2-Diät mit vegetarischem Schwerpunkt befolgen, und bietet eine Vielzahl einfacher, kalorienarmer Mahlzeiten. Während viele Nutzer die Einfachheit der Mahlzeitenplanung und die leckeren Rezepte schätzen, finden einige die Rezepte zu einfach und das Buch zu herablassend.
Vorteile:Das Buch bietet eine Vielzahl einfacher und schmackhafter vegetarischer Rezepte, vereinfacht die Planung der Mahlzeiten, enthält Kalorienangaben und hilft den Benutzern, die Diät einzuhalten. Viele Kritiken heben die Bequemlichkeit der Mahlzeiten und die allgemeine Nützlichkeit des Buches hervor.
Nachteile:Einige Rezepte werden als zu einfach oder herablassend empfunden, so dass einige Nutzer das Gefühl haben, das Buch sei inhaltlich nicht ausreichend. Es wird bemängelt, dass das Buch dünner ist als erwartet und dass es eher einem Essensplaner als einem traditionellen Kochbuch ähnelt.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Originaltitel:
5: 2 diet for vegetarians: 4 weeks of calorie-counted meals and recipes for fast days
Inhalt des Buches:
Möchten Sie sich gesünder fühlen und abnehmen? Dieses Buch enthält köstliche Ideen für 5:2-Diät-Mahlzeiten und Rezepte für Vegetarier. In vielen 5:2-Diätbüchern wird empfohlen, nur zwei Mahlzeiten am Tag einzunehmen.
Dieses Buch bietet Ihnen eine Alternative: Der Mahlzeitenplan basiert auf dem normalen Essverhalten mit drei Mahlzeiten am Tag und zusätzlichen Zwischenmahlzeiten. Auf diese Weise können Sie auch während Ihrer kalorienarmen Tage "mit dem Rest der Welt mithalten" und die Mahlzeiten gemeinsam mit Ihrer Familie genießen. Alle Rezepte in diesem Buch sind köstlich und dennoch einfach zuzubereiten - damit die kalorienarmen Tage auch wirklich etwas sind, worauf man sich freuen kann.
Alle Maße sind in metrischen, imperialen und US-Cup-Einheiten angegeben, so dass Sie die für Sie vertrauteste Art des Kochens wählen können. Die 5:2-Diät für Vegetarier könnte nicht einfacher sein: Mit Hilfe dieses Buches müssen Sie keine Kalorien zählen, sondern können sich einfach an die Mahlzeitenpläne und Rezepte für jeden Tag halten und sind so auf dem besten Weg zu einem gesünderen Lebensstil.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781910929049 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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