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Originaltitel:
5: 2 Diet for Vegetarians - Inspiration from Around the World: 4 Weeks of Calorie-Counted Meals and Recipes for Fast Days
Inhalt des Buches:
Möchten Sie sich gesünder fühlen und abnehmen? Dieses Buch enthält köstliche Ideen für 5:2-Diät-Mahlzeiten und Rezepte für Vegetarier.
Alle Rezepte sind von Gerichten aus der ganzen Welt inspiriert, so dass Sie während der Diät ein echtes kulinarisches Abenteuer erleben können. Dieses Buch bietet Ihnen drei Fastenoptionen: den Plan für Frauen (500 kcal pro Tag), den Plan für Männer (600 kcal pro Tag) und den entspannten Plan (800 kcal pro Tag).
Entscheiden Sie sich für die Option, die am besten zu Ihnen passt, und folgen Sie einfach den Mahlzeitenplänen und Rezepten - ohne Kalorienzählen. Alle Mahlzeitenpläne basieren auf einem normalen Essverhalten mit drei Mahlzeiten am Tag und zusätzlichen Zwischenmahlzeiten. Alle Rezepte sind köstlich und einfach zuzubereiten.
Es gibt eine große Auswahl an Gerichten, so dass Sie nicht immer das Gleiche essen müssen. Die 5:2-Diät für Vegetarier könnte nicht einfacher sein: Mit Hilfe dieses Buches sind Sie auf dem besten Weg zu einem gesünderen Lebensstil
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781910929124 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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