Bewertung:
Die Rezensionen heben ein vegetarisches Kochbuch hervor, das sich auf die 5:2-Diät konzentriert und interessante und kalorienarme Rezepte bietet. Die Nutzer schätzen die Nährwertangaben zu jedem Rezept sowie die Eignung sowohl für Fastentage als auch für regelmäßige Mahlzeiten. Zu den Kritikpunkten gehören jedoch das Fehlen von Bildern, einige organisatorische Probleme und das Fehlen eines durchsuchbaren Indexes in der Kindle-Ausgabe.
Vorteile:⬤ Interessante und abwechslungsreiche Rezepte
⬤ niedrige Kalorienzahlen
⬤ umfassende Nährwertangaben
⬤ für Vegetarier und Veganer geeignet
⬤ schnelle und einfache Gerichte (30 Minuten oder weniger)
⬤ gute Inspirationsquelle.
⬤ Fehlende Fotos
⬤ unklare Organisation
⬤ Probleme bei der Suche in der Kindle-Ausgabe
⬤ einige Rezepte sind vielleicht nicht für jeden Geschmack geeignet
⬤ schlanker Inhalt mit wenigen Rezepten.
(basierend auf 99 Leserbewertungen)
5:2 Vegetarian - Over 100 fuss-free & flavourful recipes for the fasting diet
Das unverzichtbare Rezeptbuch für Vegetarier, die die 5:2-Diät befolgen. Mit Ratschlägen zur Mahlzeitenplanung und zur Ausstattung Ihrer Küche, detaillierten Nährwertangaben und einfachen und köstlichen Rezepten für Frühstück, Snacks, Hauptmahlzeiten, Geschmacksbomben und Getränke ist dies das Buch, das Ihr Leben für immer verändern wird.
Das unverzichtbare Rezeptbuch für Vegetarier, die die 5:2-Diät befolgen. Die 5:2-Diät, auch bekannt als Fasten-Diät oder Intermittierendes Fasten, ist eine äußerst wirksame Methode zur Gewichtsabnahme und zur Verbesserung des Wohlbefindens. Celia Brooks hat dieses Buch geschaffen, um die Fastentage interessant, unterhaltsam und schmerzfrei zu gestalten.
Alles hier ist gesund und vegetarisch, mit vielen veganen und glutenfreien Rezepten. Die Rezepte sind alle schnell, sättigend und nährstoffreich und haben alle weniger als 300 Kalorien.
Wenn Sie für Nicht-Fasterkinder kochen, gibt es Vorschläge, wie Sie die Mahlzeiten multiplizieren und aufstocken können. Mit Ratschlägen zur Mahlzeitenplanung und zur Ausstattung Ihrer Küche, detaillierten Nährwertangaben und einfachen und köstlichen Rezepten für Frühstück, Snacks, Hauptmahlzeiten, Geschmacksbomben und Getränke ist dies das Buch, das Ihr Leben für immer verändern wird.
| ISBN: | 9781909815018 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Over 100 fuss-free & flavourful recipes for the fasting diet |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 224 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
