Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „50 Athleten über 50“ von Don McGrath zeigt die inspirierenden Geschichten von Athleten über 50 und unterstreicht, dass es nie zu spät ist, aktiv zu sein und Sport zu treiben. Neben den individuellen Geschichten bietet das Buch auch informative Einblicke in das Altern und die Fitness und ermutigt die Leser, unabhängig vom Alter einen aktiven Lebensstil zu pflegen.
Vorteile:Das Buch ist sehr motivierend und bietet eine Vielzahl von inspirierenden Geschichten von verschiedenen Sportlern, von denen viele nicht sehr bekannt sind. Die Leserinnen und Leser schätzen die informativen Aspekte, einschließlich Statistiken über das Altern und die Fitness. Es ermutigt zu einer positiven Einstellung gegenüber körperlicher Aktivität und betont, dass es nie zu spät ist, mit dem Sport zu beginnen. Das Format ist ansprechend, die Interviews werden in einem zugänglichen Frage-und-Antwort-Stil präsentiert.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser finden den Ton etwas „belehrend“ und wünschen sich mehr unterschiedliche Geschichten von Menschen jenseits der Fünfzig. Es wird auch die Meinung vertreten, dass das Buch bestimmte Themen vertiefen könnte, z. B. den Übergang von der leistungsorientierten zur lebensstilorientierten Leichtathletik.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Originaltitel:
50 Athletes over 50: Teach Us to Live a Strong, Healthy Life
Inhalt des Buches:
ENTDECKEN SIE, WIE ATHLETEN ÜBER 50 EIN AUSGEZEICHNETES LEBEN FÜHREN Was muss man tun, um auch im späteren Leben noch sportlich aktiv zu sein und sich dauerhaft zu bewegen? Wie unterscheidet es sich von der Bewältigung dieser Aktivitäten in den 20er oder 30er Jahren? Fragen Sie sich, ob oder wann Sie Ihre körperlichen Aktivitäten aufgeben müssen? Die Antworten auf diese Fragen in Don McGraths Buch über 50 Interviews mit sportlichen Menschen über 50 Jahren werden Sie faszinieren und inspirieren. Die wahren Geschichten seiner spektakulären Interviewpartner werden Sie inspirieren wie keine anderen.
Viele von McGraths Gesprächspartnern hätten nie gedacht, dass sie einmal Vorbilder für Sport und Gesundheit sein würden. Dennoch haben sie durch die Anwendung einer Reihe gemeinsamer Eigenschaften bemerkenswerte geistige und körperliche Hindernisse überwunden, um erfolgreich zu sein. Werfen Sie einen Blick auf das Leben von Linda Quirk, die im Alter von 55 Jahren sieben Marathons auf sieben Kontinenten gelaufen ist und 2010 plant, vier der größten Wüsten der Welt zu durchqueren; Sandy Scott, 69, die sich im Alter von 65 Jahren einen Wirbel brach und vier Jahre später die Landesmeisterschaft im Radfahren über 20 km gewann; oder den 75-jährigen Stepptanz-Veteranen Gene GeBauer.
In Zeiten, in denen die Gesundheitsprobleme in den USA an vorderster Front stehen, hilft uns die Lebensweise von Sportlern zu verstehen, wie wir Verantwortung für unser Wohlergehen übernehmen können. Die Lektionen, die wir aus diesen Interviews lernen, können uns helfen, Arztbesuche zu vermeiden, Krankheiten abzuwehren und mehr Freude und Zufriedenheit zu empfinden.
In seiner abschließenden Zusammenfassung untersucht McGrath die Verhaltensweisen und Einstellungen, die wir alle brauchen, um durch ein aktives Leben Gesundheit und Zufriedenheit zu erlangen. Wenn Sie die Geheimnisse derjenigen kennenlernen wollen, die auch in späteren Jahren noch sportlich aktiv sind, dann ist dies das richtige Buch für Sie.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780982290712 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
