Originaltitel:
7-Day Green Smoothie Recipes for Detox and Cleansing
Inhalt des Buches:
Der Name "Grüner Smoothie" sagt schon alles.
Grüne Smoothies sind jene Smoothies, die aus grünem Gemüse und Obst hergestellt werden. Sie können keine Lebensmittelfarbe in einem grünen Smoothie verwenden. Sie können besser sein als die Standard-Smoothies in Bezug auf Geschmack, Nährwert und so weiter. Das ist der Grund, warum sich dieses Buch auf grüne Smoothies konzentriert.
Grüne Smoothies sind... grün. Vielleicht nicht grün in der Farbe, obwohl einige von ihnen grün sind, aber sie sind grün im Inhalt... Sie können aus Früchten bestehen, die mit ein paar zusätzlichen magischen Zutaten der Natur vermischt sind. Einige sind leicht, frisch und spritzig. Andere sind weich, üppig, süß und cremig. Andere haben eine Zitrusnote, wieder andere schmecken eher kräuterlastig.
Was auch immer Ihre Ziele sind, ob Sie nun nach lebendiger Gesundheit, Gewichtsreduktion oder Figurmanagement suchen, die Einnahme von grünen Smoothies wäre die Offenbarung, nach der Sie schon lange gesucht haben.
Es gibt kein größeres Geschenk als das Geschenk einer guten Gesundheit.
Dieser positive Schritt kann der Weg sein, um sich selbst zurückzubringen und auf eine Art und Weise, bei der Sie sowohl die Ergebnisse in sich selbst als auch die Klarheit in Ihren Gedanken haben können.
Im heutigen Zeitalter der verarbeiteten Lebensmittel gibt es mehr zubereitete und abgepackte Lebensmittel und weniger frische Produkte. Bei so vielen Verlockungen, von den Lebensmitteln abzuweichen, die wir zu uns nehmen sollten, muss man wirklich aufpassen, dass man nicht zu sehr vom (Garten-?) Weg abweicht.
Wenn du die Kontrolle übernimmst und anfängst, die guten Nährstoffe in dich hineinzupumpen, wird das verarbeitete Zeug viel weniger attraktiv. Sie werden feststellen, dass sich Ihre Gelüste ändern werden und Ihre Einkaufsgewohnheiten gleich mit. Gemüse und Obst gelten als die gesündesten Lebensmittel der Welt. Dies ist der Hauptgrund dafür, dass der grüne Smoothie als der beste Smoothie gilt. Ein grüner Smoothie ist besser als ein Salat, der auf dem Teller landet. Dafür gibt es verschiedene Gründe. Der Hauptgrund ist in der Regel, können Sie eine ganze Menge von Grünzeug essen, wenn Sie einen Smoothie haben.
Es ist nicht möglich, viele gesunde Zutaten in einem Salat unterzubringen. Daher ist ein Smoothie die beste Option. Grüne Smoothies verursachen keine Fettprobleme und sind klug und gesund. Sie werden nicht unter Magenproblemen leiden, egal wie sehr Sie grüne Smoothies zu sich nehmen, und sie sind wunderbar gegen Herzkrankheiten. Sie werden Personen entdecken, die Sie wissen lassen, dass grüne Smoothies in der Regel nicht so gut schmecken wie die Standard-Smoothies. Ja, das stimmt bis zu einem gewissen Grad, aber es gibt mehrere Optionen, aus denen Sie wählen können. Wenn Sie einen Smoothie nicht mögen, verschwenden Sie nicht Ihre Zeit und Mühe damit. Gehen Sie einfach zu einem anderen über, der garantiert, dass Ihnen zumindest einige der Rezepte, wenn nicht sogar alle aus diesem Buch, gefallen werden. Grüne Smoothies sind voll von Mineralien und Vitaminen. Sie stillen Ihren Hunger und sorgen gleichzeitig für einen hohen Nährstoffgehalt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781637501030 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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