7 Werkzeuge zur Überwindung der Sucht: Ein praktischer Leitfaden zur Genesung

7 Werkzeuge, um die Sucht zu besiegen: Ein neuer Weg zur Genesung von Süchten jeglicher Art: Rauchen, Alkohol, Essen, Drogen, Glücksspiel, Sex, Liebe (Stanton Peele)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „7 Tools to Beat Addiction“ von Stanton Peele gilt als nützliches Hilfsmittel für Menschen, die mit ihrer Sucht zu kämpfen haben. Es bietet praktische, wissenschaftlich fundierte Werkzeuge, die das traditionelle Krankheitsmodell der Sucht in Frage stellen. Die Leser schätzen den ermutigenden Ansatz und die Betonung der persönlichen Verantwortung bei der Überwindung der Sucht. Einige Kritiker halten die Ansichten des Autors jedoch für zu simpel und sind mit seiner Ablehnung traditioneller Genesungsmethoden wie der Anonymen Alkoholiker nicht einverstanden.

Vorteile:

⬤ Bietet praktische und befähigende Werkzeuge zur Überwindung der Sucht
⬤ basiert auf umfangreichen Forschungen und Studien
⬤ bietet eine Alternative zum 12-Schritte-Ansatz
⬤ ermutigt zu Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit
⬤ gut strukturiert und leicht zu lesen.

Nachteile:

⬤ Einige Aussagen werden als übertriebene Verallgemeinerungen angesehen
⬤ Kritiker argumentieren, dass die Perspektive des Autors die Erfahrungen derjenigen untergraben könnte, die mit traditionellen Genesungsmethoden Erfolg haben
⬤ einige Leser fanden das Buch irreführend oder widersprüchlich zu ihren persönlichen Erfahrungen.

(basierend auf 41 Leserbewertungen)

Originaltitel:

7 Tools to Beat Addiction: A New Path to Recovery from Addictions of Any Kind: Smoking, Alcohol, Food, Drugs, Gambling, Sex, Love

Inhalt des Buches:

WOLLEN SIE EIN LEBEN OHNE SUCHT?

Ganz gleich, ob Sie mit Drogen, Nikotin, Alkohol, Essen, Einkaufen, Sex oder Glücksspiel zu kämpfen haben, 7 Tools to Beat Addiction ist ein praktischer Leitfaden zur Überwindung von Süchten jeglicher Art. Wenn Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch mit der Sucht zu kämpfen haben, aber feststellen, dass Zwölf-Schritte- oder andere Behandlungsprogramme für Sie nicht funktionieren, kann dieses Buch helfen.

Darin stellt der international anerkannte Experte Dr. Stanton Peele ein Programm zur Suchtentwöhnung vor, das auf Forschung und klinischen Studien beruht und wissenschaftlich fundiert ist. Sein Programm nutzt bewährte Methoden, die Menschen tatsächlich anwenden, um ihre Sucht zu überwinden, mit oder ohne Behandlung. 7 Tools to Beat Addiction“ bietet ausführliche, interaktive Übungen, die Ihnen zeigen, wie Sie aus destruktiven Gewohnheiten herauswachsen können, indem Sie die Bausteine für ein ausgeglichenes, erfülltes und verantwortungsvolles Leben zusammensetzen. Der Ansatz von Dr. Peele basiert auf den folgenden Werkzeugen:

-Werte.

-Motivation.

-Belohnungen.

-Ressourcen.

-Unterstützung.

-Reife.

-Höhere Ziele.

Mit diesem nüchternen Leitfaden können Sie Ihre Genesung selbst in die Hand nehmen.