Bewertung:
Dr. Stanton Peele's Buch „Recover! Hör auf, wie ein Süchtiger zu denken, und gewinne dein Leben zurück“ wird für seinen innovativen Ansatz zur Suchtentwöhnung gelobt, der anstelle der traditionellen 12-Schritte-Programme auf persönliche Befähigung, Achtsamkeit und Selbsterforschung setzt. Viele Rezensenten berichten von signifikanten positiven Veränderungen in ihrem Leben oder im Leben derer, die ihnen wichtig sind, nachdem sie Peeles Konzepte angewandt haben. Die Ablehnung des 12-Schritte-Modells in diesem Buch mag jedoch nicht bei jedem auf Gegenliebe stoßen.
Vorteile:⬤ Innovativer und ermächtigender Ansatz zur Suchtentwöhnung.
⬤ Betont die persönliche Verantwortung und Selbstfürsorge.
⬤ Bezieht Achtsamkeits- und Selbsterforschungstechniken mit ein.
⬤ Positives Feedback von Lesern, die Veränderungen in ihrem Leben erfahren haben.
⬤ Unterstützt durch empirische Beweise und ein rationales Verständnis von Sucht.
⬤ Kann als ablehnend gegenüber traditionellen 12-Schritte-Programmen gesehen werden, die manche Menschen als hilfreich empfinden.
⬤ Nicht alle Leser können mit den vorgeschlagenen alternativen Ansätzen etwas anfangen.
⬤ Einige Leser erwähnen, dass die Konzepte vertraut sind und keine wesentlichen neuen Erkenntnisse liefern.
(basierend auf 56 Leserbewertungen)
Recover!: An Empowering Program to Help You Stop Thinking Like an Addict and Reclaim Your Life
Jahrzehntelang hat man Ihnen gesagt, dass die Sucht eine unumkehrbare Krankheit ist, eine biologische Kraft, über die Sie keine Kontrolle haben. Diese defätistische Botschaft entbehrt nicht nur jeder wissenschaftlichen Grundlage, sondern verhindert auch, dass Sie Ihre Sucht überwinden.
Jetzt entmystifiziert der weltbekannte Suchtexperte Stanton Peele die Sucht und bietet ein bahnbrechendes Programm an, das Ihnen zur Verfügung stellt, was bei der Behandlung und Genesung tatsächlich funktioniert. Vier Jahrzehnte lang hat Dr. Peele unser Verständnis von Sucht und Genesung in Frage gestellt. Er hat Ansätze entwickelt, die den Kreislauf der Sucht durchbrechen und uns befähigen, die Kontrolle über unser Leben zu übernehmen - einschließlich der Erkenntnis, dass wir in der Lage sind, unser eigenes Gehirn so zu steuern, dass es sich verändert. In Recover führt Sie Dr. Peele mit seinem PERFEKTEN Programm durch die Schlüsselkonzepte der Achtsamkeit - d.h. Ihre Fähigkeit, sich von Ihren Suchterfahrungen zu lösen und zu erkennen, dass sie nicht das sind, was Sie sind -, kombiniert mit der buddhistischen Idee der liebenden Güte oder Selbstakzeptanz. Es handelt sich um ein leicht verständliches, aber vielschichtiges Programm, das es Ihrem wahren Selbst ermöglicht, Ihr Suchtbedürfnis zu überwinden.
Anstatt sich auf das zu konzentrieren, was mit Ihnen nicht stimmt, hilft Ihnen das PERFEKT-Programm dabei, das zu entdecken, anzunehmen und Ihre Genesung auf dem aufzubauen, was an Ihnen bereits richtig ist. Durch die Kombination der besten evidenzbasierten Behandlungsmethoden mit der achtsamen Anwendung von Meditation präsentiert Recover eine lebensverändernde Philosophie, um sich für immer von der Sucht zu befreien.
| ISBN: | 9780738218120 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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