Bewertung:
Das Buch hat überwältigend positive Kritiken für seinen fesselnden Ansatz zur Vermittlung von Achtsamkeit an Kinder erhalten, was es zu einem wertvollen Werkzeug für Eltern und Erzieher macht. Viele Nutzer schätzen die eingängigen Reime, kreativen Übungen und effektiven Techniken, die Kindern helfen, ihre Gefühle zu verstehen und zu bewältigen. Es ist zu einem Teil der Familienroutine geworden und wird als nützliche Ressource für die Vermittlung wichtiger Lebenskompetenzen angesehen.
Vorteile:⬤ Fesselnde und unterhaltsame Aktivitäten
⬤ effektive Achtsamkeitstechniken
⬤ kreative Reime
⬤ schöne Illustrationen
⬤ für verschiedene Altersgruppen geeignet
⬤ hilft Kindern, mit Emotionen und Ängsten umzugehen
⬤ großartig für die Familienzusammenführung
⬤ auch für Erwachsene geeignet.
Einige Nutzer erwähnten keine nennenswerten Nachteile, aber zusätzliche Bewertungen könnten klären, ob es irgendwelche Einschränkungen oder Probleme gibt, wie z. B. die Alterseignung für ältere Kinder.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
A-Z Mindful Me
A-Z MINDFUL ME ist ein lehrreiches, illustriertes, interaktives Achtsamkeitsbuch für Kinder mit 26 gereimten, fesselnden Aktivitäten, die sowohl Kindern als auch Erwachsenen immer wieder Spaß machen werden. Es bietet 26 unterhaltsame und leicht zu befolgende Achtsamkeitsübungen und -aktivitäten von A bis Z, die das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment verbessern, den Fokus und die Klarheit erhöhen und das Gefühl von innerem Frieden und Verbundenheit stärken. Lesen Sie mit und üben Sie diese transformativen, einfach durchzuführenden, wichtigen Lebenskompetenzen mit den Achtsamkeitsaktivitäten von A-Z. Erleben Sie Strategien für Geist, Körper und Atmung, die von Eltern und Lehrern anerkannt und von Kindern getestet wurden. Befähigen Sie Kinder dazu, ihr bestes Selbst zu werden, indem Sie ihnen mit A-Z MINDFUL ME die Gabe geben, präsent zu sein.
Tägliches und konsequentes Üben von Achtsamkeit mit A-Z MINDFUL ME ebnet den Kindern den Weg, achtsam zu werden, anstatt den Kopf voll zu haben, was ihnen viele Vorteile bringt.
-Verbesserung von Konzentration, Schlaf, Gedächtnis, Verarbeitung, Aufmerksamkeit und schulischer Leistung.
-Entwicklung eines größeren Selbstbewusstseins durch Dankbarkeit, Freundlichkeit und Visualisierung.
-Verbindung mit Körper, Atem, Gedanken und Gefühlen.
-Stärkung der Selbstregulierung, indem man lernt, Gedanken zu beobachten und Kontrolle über Handlungen und Emotionen zu erlangen.
-Die Schüler werden befähigt, weniger reaktiv zu sein, indem sie innehalten, um besser reagieren zu können.
-Geduld und Widerstandsfähigkeit zu verbessern, da negative Gedanken und Gefühle ihre Macht verlieren.
-Vergrößerung der Gehirnmasse und Schaffung neuer Nervenbahnen, was zu größerer geistiger Klarheit, innerer Ruhe, Akzeptanz und.
Ein insgesamt fröhlicheres Gemüt.
Kinder und Erwachsene werden durch unterhaltsame und anregende Aktivitäten für Geist, Körper und Atmung angeleitet, sich mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden. Achten Sie auf Geräusche, Atem und Bewegung, während Sie die Wirkung von positiven Sätzen und visualisierten Bildern erforschen. Üben Sie Strategien, um neue Energie zu tanken und gleichzeitig Lebenskompetenzen für den Umgang mit Stress zu entwickeln. Inspirieren Sie Schüler aller Altersgruppen zu mehr Konzentration, Freundlichkeit, Dankbarkeit, Frieden und Selbstmitgefühl, um ein glücklicheres, gesünderes und erfüllteres Leben zu führen. Revolutionieren Sie das Lernen, indem Sie Kinder aller Altersgruppen befähigen, Stress besser zu bewältigen, mehr Akzeptanz und Achtsamkeit zu entwickeln und das Geschenk eines achtsamen Lebens zu genießen.
| ISBN: | 9781733141314 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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