Bewertung:
Das Buch „Parting Is Such Sweet Sorrow“ von Dr. Louise Parente bietet wertvolle Einblicke in das Verständnis und die Veränderung der eigenen Beziehung zum Essen. Es enthält nachvollziehbare Fallstudien, praktische Schritte zur Verbesserung und hebt die emotionale Verbindung hervor, die viele mit dem Essen haben. Insgesamt ist das Buch für jeden zugänglich, einfühlsam und anwendbar, der sich mit ernährungsbedingten Problemen oder selbstzerstörerischen Verhaltensweisen auseinandersetzt.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben und leicht zu lesen und bietet praktische Ratschläge und nachvollziehbare Fallbeispiele. Es vermittelt ein klares Verständnis der psychologischen Aspekte des Essens, mit hilfreichen Hilfsmitteln wie Zusammenfassungen und „Points to Remember“ am Ende jedes Kapitels. Die Leserinnen und Leser schätzen das Einfühlungsvermögen der Autorin und die universelle Anwendbarkeit der erörterten Grundsätze. Das Buch ist nicht nur für Menschen mit Essstörungen von Nutzen, sondern auch für alle, die ihre Beziehung zum Essen verbessern wollen.
Nachteile:Einige Leser hätten sich gewünscht, dass das Buch länger wäre und einen umfangreicheren Leitfaden zur Vertiefung der Themen enthalten würde. Einige merkten auch an, dass es keine Rezepte oder Diätpläne enthält, was manche in einem Buch über Essen und Essgewohnheiten erwarten würden.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Parting Is Such Sweet Sorrow: Saying Goodbye to an Eating Problem: How to Change Your Relationship with Food
Der Umgang mit einer gestörten Beziehung zum Essen kann eine Herausforderung sein.
Glücklicherweise ist es möglich, eine konfliktreiche Beziehung zum Essen in eine ausgewogene, optimistische und liebevolle Beziehung umzuwandeln, selbst wenn Essen und Essstörungen zur Verbindung zu sich selbst geworden sind. In diesem umfassenden Leitfaden, der sich an alle richtet, die mit Essproblemen zu kämpfen haben, stützt sich Dr.
Louise Parente auf ihren umfangreichen Hintergrund als zertifizierte Spezialistin für Essstörungen und Psychotherapeutin, um einen Fahrplan für eine dauerhafte, positive Veränderung zu erstellen. Anhand eines sechsstufigen Prozesses behandelt Dr. Parente das Problem selbst, die damit verbundenen Emotionen wie Scham, Wut, Furcht und Angst, die inneren Stimmen, die regelmäßig zu uns sprechen, und die anschließende Überzeugung und Akzeptanz, die auf diese Art der positiven Veränderung folgt.
Das Buch enthält Fallbeispiele, introspektive Fragen, die zu einem Blick nach innen anregen, und Merksätze, die wichtige Erkenntnisse aus jedem Kapitel hervorheben. Parting is Such Sweet Sorrow" enthält Tipps, Weisheiten und einen detaillierten Fahrplan, der jedem, der mit Essproblemen zu kämpfen hat, hilft, eine gesunde Beziehung zum Essen zu erlangen und zu erhalten.
| ISBN: | 9781982254162 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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