Bewertung:
Das Buch ist ein meditativer Leitfaden für achtsames Gehen, der bei vielen Lesern gut ankommt, aber auch einige Kritikpunkte hinsichtlich seines Umfangs und seiner Tiefe aufweist.
Vorteile:Das Buch wird als schön beschrieben, regt zum Nachdenken an und ist ein tolles Geschenk. Es vermittelt gesunde Gedanken zum Thema Gehen, und viele Leser fanden es aufschlussreich und kompakt.
Nachteile:Einige Leser waren enttäuscht über den geringen Umfang des Buches und fanden, dass der Inhalt zu kurz kam. Es gibt Beschwerden darüber, dass der Autor den Schwerpunkt auf Intellektualismus statt auf Erfahrungswissen legt, und einige erhielten Exemplare mit beschädigtem Einband.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Mindful Thoughts for Walkers: Footnotes on the Zen Path
Mindful Thoughts for Walkers erforscht, wie das Gehen eine Möglichkeit ist, unser körperliches und geistiges Bewusstsein zu vertiefen.
Achtsames Gehen kann uns helfen, uns den existenziellen Fragen zu stellen: "Wer bin ich? ', 'Woher komme ich? ', 'Was mache ich hier? ' und 'Wohin gehe ich? Anhand einer Reihe von 25 prägnanten Meditationen über das Gehen präsentiert Adam Ford einen aufschlussreichen Leitfaden darüber, wie Achtsamkeit und Gehen uns helfen können, unser bewusstes Leben zu verbessern, einschließlich:
- Zeit zum Atmen nehmen.
- Den eigenen Rhythmus finden.
- Seine Umgebung bewusst wahrnehmen .
- Langstreckengehen
- Mit anderen gehen
- Spaziergänge bei Nacht, an Flüssen und Kanälen, Erkundungen in der Stadt.
Vom sanften täglichen Spaziergang bis zur zügigen Wanderung über die Berggipfel ist dies ein starker Lesebegleiter für Land- und Stadtwanderer gleichermaßen.
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| ISBN: | 9781782404842 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 160 |
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