Momente der Achtsamkeit - Kultivieren Sie Stille in einer hektischen Welt

Momente der Achtsamkeit: Ein wenig Stille in einer hektischen Welt finden (Adam Ford)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird wegen seines aufmunternden Inhalts und seiner Tragbarkeit gut aufgenommen, so dass man es leicht mit sich herumtragen und für Zitate und Achtsamkeit verwenden kann. Einige Nutzer merken jedoch an, dass das kleine Format abschreckend wirken kann.

Vorteile:

Aufmunternder Inhalt, tolle Zitate, handliches Format, effektiv für Achtsamkeit.

Nachteile:

Sehr kleines Format, das die Erwartungen mancher Leser nicht erfüllen kann.

(basierend auf 6 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Moments of Mindfulness: Find a Little Stillness in a Busy World

Inhalt des Buches:

Innehalten.

Atmen. Lebe im Augenblick.

Momente der Achtsamkeit bietet Ihnen die Möglichkeit, sich selbst und die Welt um Sie herum wahrzunehmen und bewusst zu werden. Fachkundige Autoren vermitteln mehr als 100 meditative Einsichten, zusammen mit sinnvollen Übungen, die Sie jeden Tag praktizieren und genießen können.