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Originaltitel:
Mindful Miru
Inhalt des Buches:
Mit seiner gereimten Prosa bietet Mindful Miru einfache, aber ermutigende Achtsamkeitswerkzeuge für Kinder und Erwachsene gleichermaßen.
Miru, unser Freund und Führer, zeigt uns, wie wir achtsam mit unseren Gedanken, Gefühlen und Handlungen umgehen können. Er nutzt die vier Elemente, um uns zu lehren, wie wir uns auf unsere Bedürfnisse einstellen und uns selbst regulieren können.
Miru zeigt uns, wie wichtig es ist, unsere Emotionen anzuerkennen und auszudrücken, wenn wir unser Gleichgewicht wiederfinden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781637557600 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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