Bewertung:
Das Buch stellt eine Integration von Yoga und Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) dar und bietet praktische Strategien für Verhaltensanalytiker und Yogalehrer. Es wurde jedoch für seinen Mangel an Tiefe und Verständnis der yogischen Philosophie kritisiert, was zu Verwirrung und Ungenauigkeiten führte.
Vorteile:Bietet praktische Strategien für die Integration von Yoga und ACT und ist somit für Verhaltensanalytiker und Yogalehrer nützlich. Enthält benutzerfreundliche Anleitungen und kann als hilfreicher Leitfaden für die Erstellung von Lehrplänen dienen.
Nachteile:Es fehlt ein tiefes Verständnis der Yoga-Philosophie, was zu Ungenauigkeiten und einer Verwirrung der Konzepte führt. Die Autoren scheinen komplexe philosophische Ideen zu stark zu vereinfachen und die Grenzen ihres Wissens nicht anzuerkennen, was den Text für ein ernsthaftes Studium weniger zuverlässig macht.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Mindful Yoga-Based Acceptance and Commitment Therapy: Simple Postures and Practices to Help Clients Achieve Emotional Balance
Die uralte Weisheit des Yoga trifft auf die evidenzbasierte Wirksamkeit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) in diesem bahnbrechenden professionellen Leitfaden sowohl für Yogalehrer als auch für ACT-Kliniker.
Achtsame yoga-basierte Akzeptanz- und Commitment-Therapie (MYACT) ist ein ganzheitliches Geist-Körper-Programm, das Psychologie, Yoga und Verhaltensänderung integriert. In Mindful Yoga-Based Acceptance and Commitment Therapy arbeiten ein Psychologe, ein Sozialarbeiter und ein Yogalehrer zusammen, um eine umfassende Ausbildung in MYACT anzubieten. Mithilfe der in diesem Handbuch beschriebenen ganzheitlichen Therapie können sowohl Kliniker als auch Yogalehrer Wege finden, ihre Klienten zu emotionalem Gleichgewicht und Wohlbefinden zu führen, und zwar unter dem Gesichtspunkt, dass zur Heilung von Leiden sowohl der Körper als auch der Geist behandelt werden müssen.
Dieses einzigartige Buch bietet nachweislich wirksame Interventionen, die auf dem Modell der psychologischen Flexibilität beruhen - der grundlegenden Grundlage der modernen kognitiven Verhaltenstherapien der dritten Welle. Fachleute aus dem Bereich der psychischen Gesundheit, die sich für Yoga, Achtsamkeit und ganzheitliche Gesundheitsansätze interessieren, werden sich über dieses evidenzbasierte Programm freuen, während Yogalehrer, die gut erforschte Gesundheitsinterventionen in ihre Yogapraxis und ihren Unterricht einbeziehen möchten, diese dringend benötigte Ressource ebenfalls begrüßen werden.
Ganz gleich, ob Sie Yoga oder ACT oder beides noch nicht kennen oder schon lange damit arbeiten, dieses Buch wird Ihnen die Werkzeuge und das grundlegende Verständnis vermitteln, das Sie brauchen, um diese Praxis in Ihre Praxis zu integrieren.
| ISBN: | 9781684032358 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 240 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
