Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine köstlichen, einfachen und gesunden Rezepte gelobt, neben dem informativen Inhalt über die Verbesserung der Ernährungsgewohnheiten, insbesondere für Menschen mit Erkrankungen wie Nebennierenermüdung, Reizdarmsyndrom und allgemeinen Gesundheitsproblemen. Viele Leserinnen und Leser schätzen die einfachen Mahlzeitenpläne und Kochtipps, obwohl einige das Buch wegen veralteter Lebensmittelvorschläge und mangelnder Tiefe kritisieren.
Vorteile:Die Rezepte sind leicht nachzukochen, köstlich und entsprechen den verschiedenen Ernährungsbedürfnissen. Das Buch bietet nützliche Mahlzeitenpläne, Kochtipps und Einblicke in den Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit. Viele Leser sind der Meinung, dass das Buch bei bestimmten gesundheitlichen Problemen hilfreich und für viel beschäftigte Familien geeignet ist.
Nachteile:Einige Rezepte und Ernährungsempfehlungen werden als veraltet und potenziell ungesund für Menschen mit bestimmten Erkrankungen, wie etwa Sodbrennen oder Herzproblemen, kritisiert. Einige Rezensenten waren der Meinung, das Buch sei zu kurz und den Preis nicht wert, und wiesen darauf hin, dass man den Inhalt auch online finden könne.
(basierend auf 59 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Adrenal Fatigue Diet & Action Plan: A 5-Week Meal Plan and 50+ Recipes to Fight Fatigue
Inhalt des Buches:
5 Wochen für ein besseres, gesünderes Leben - ein praktischer Essensplan für den Umgang mit Nebennierenermüdung
Wenn Sie unter den Auswirkungen der Nebennierenermüdung leiden, kann die Art und Weise, wie Sie essen, Ihre Gefühle verändern. Der Adrenal Fatigue Diet & Action Plan ist voll von praktischen Ratschlägen und köstlichen Rezepten und bietet einfache Möglichkeiten, Ihre Gesundheit zu verbessern und Linderung zu finden.
Dieser praktische Aktionsplan bietet einen vollständigen Überblick über die Nebennierenermüdung, einschließlich ihrer Ursachen, möglicher Symptome und anderer Strategien für das Gesundheitsmanagement. Beginnen Sie Ihre neue Diät mit einer einwöchigen Einführung, die Ihnen hilft, sich mental vorzubereiten, bevor Sie in einen 5-wöchigen Ernährungsplan eintauchen, der Tipps für den Umgang mit Ernährungseinschränkungen, für den Umgang mit Schüben und für den Umgang mit auswärtigem Essen enthält.
Die Adrenal Fatigue Diet & Action Plan enthält:
⬤ 5-Wochen-Plan--Umstellung Ihrer Ernährung mit einem voll geladenen Plan, der Sie mit mentalen Vorbereitung, Einkaufen, Essen Vorbereitung, Kochen, und vieles mehr hilft.
⬤ 50+ Rezepte--Get eine Vielzahl von leckeren, einfachen Rezepten entwickelt, um Ihre Energie zurückgesetzt und halten Sie bei jeder Mahlzeit gesättigt.
⬤ In hohem Maße anpassbar--Rezepte Detail, welche Symptome sie helfen, sowie wichtige Informationen über die Ernährung und Substitution Optionen.
Holen Sie sich die köstliche, Tag für Tag Anleitung, die Sie brauchen, um Befreiung von den Symptomen der Nebennierenermüdung zu finden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781647392826 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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