Bewertung:
Das Buch wird von den Lesern wegen seiner klaren und praktischen Informationen über das Verständnis und die Bewältigung von Stress und dessen Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit sehr geschätzt. Es liefert wertvolle Erkenntnisse, die vielen Lesern geholfen haben, ihre Lebensqualität zu verbessern und stressbedingte Symptome zu bewältigen.
Vorteile:Das Buch wird für seinen klaren, verständlichen Schreibstil, seine praktischen Ratschläge und seine Anwendbarkeit für ein breites Publikum gelobt, einschließlich Typ-A-Persönlichkeiten und Menschen, die mit Stress und Ängsten kämpfen. Viele Leser empfanden es als lebensverändernd und hilfreich für das Verständnis des Zusammenhangs zwischen Stress und Gesundheit, was zu einem besseren Umgang mit stressbedingten Symptomen führt. Das Buch wird von Fachleuten aus dem Gesundheitswesen empfohlen und zeichnet sich durch seine wissenschaftliche Grundlage aus, so dass es sowohl für ein allgemeines Publikum als auch für gläubige Menschen geeignet ist.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser wünschten sich eine detailliertere Erörterung spezifischer Themen wie Nebennierenermüdung oder Nebennierenerschöpfung. Obwohl das Buch das Thema Stress effektiv behandelt, waren einige Rezensenten der Meinung, dass bestimmte Aspekte noch ausführlicher hätten behandelt werden können. Es wird auch erwähnt, dass man sich eine ausführlichere Darstellung des Zusammenhangs zwischen Stress, der Gesundheit der Nebennieren und chronischen Erkrankungen gewünscht hätte.
(basierend auf 38 Leserbewertungen)
Adrenaline & Stress
Jeder Mensch hat heute Stress.
Aber zu viel Stress kann zu viel Adrenalin produzieren, das körperlich schädlich sein kann. Auf der Grundlage umfangreicher neuer Forschungsergebnisse hat Dr.
Hart den verborgenen Zusammenhang zwischen Adrenalin und Stress entdeckt und zeigt, wie man den Adrenalinspiegel in den Griff bekommt und stressbedingten Krankheiten körperlich, geistig und seelisch vorbeugt.
| ISBN: | 9780849936906 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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