Bewertung:
Das Buch erörtert das Phänomen der Anhedonie, der Unfähigkeit, Freude zu empfinden, und bietet Einblicke in die Bekämpfung dieses Problems in einer Gesellschaft, die von Stimulation und geringem Engagement für sinnvolle Aktivitäten überwältigt ist. Die Autoren geben praktische Ratschläge, Übungen und ein Sieben-Schritte-Programm, um die Freude am Leben wiederherzustellen. Das Buch hat jedoch gemischte Kritiken erhalten, da es als religiös angehaucht und nicht wissenschaftlich fundiert empfunden wird.
Vorteile:Das Buch wird für seine aufschlussreichen und praktischen Ratschläge zur Erkennung und Bewältigung von Anhedonie gelobt. Viele Leser fanden die Übungen und Selbsttests hilfreich. Es wendet sich an Eltern und Berater, die die Auswirkungen der modernen Technologie und des Multitasking auf das emotionale Wohlbefinden verstehen wollen. Es gilt als tiefgründig, erhellend und leicht zu lesen.
Nachteile:Kritiker bemängeln, das Buch sei schlecht geschrieben, wiederhole sich und sei nicht wissenschaftlich fundiert. Einige fanden die religiösen Untertöne unsympathisch, vor allem diejenigen, die keine religiösen Ansichten vertreten. Andere waren der Meinung, dass das Buch in einem viel kürzeren Format hätte zusammengefasst werden können, ohne dass der Inhalt verloren gegangen wäre.
(basierend auf 28 Leserbewertungen)
Thrilled to Death: How the Endless Pursuit of Pleasure Is Leaving Us Numb
Eine faszinierende Untersuchung über den tiefgreifenden Verlust von Freude in unserem täglichen Leben und die sieben Schritte, um sie wiederherzustellen.
Vergnügen. Wir wissen, wie sie sich anfühlt, und viele von uns verbringen ihre Tage damit, sie zu erleben. Aber kann zu viel Vergnügen tatsächlich schlecht für uns sein? Ja, sagt Dr. Archibald Hart, klinischer Psychologe und Experte für Verhaltenspsychologie. Gestützt auf neuere Forschungen zur Bildgebung des Gehirns teilt Dr. Hart mit, dass unser Streben nach extremen und überstimulierenden Nervenkitzeln in gewissem Maße unser Vergnügungssystem in Beschlag nimmt und uns unserer Fähigkeit beraubt, Freude an einfachen Dingen zu empfinden. Wir werden buchstäblich zu Tode erregt.
In diesem aufschlussreichen Buch untersucht Dr. Hart die starke Zunahme eines Phänomens, das als Anhedonie bekannt ist, eine Unfähigkeit, Freude oder Glück zu empfinden. Wurde Anhedonie früher nur mit schweren emotionalen Störungen in Verbindung gebracht, so gilt sie heute als ein Faktor, der zu Depressionen (insbesondere zu Depressionen, die nicht krankhaft sind) und zu der wachsenden Zahl von Menschen beiträgt, die über tiefe Langeweile klagen. Diese emotionale Gefühllosigkeit und der Verlust der Freude sind das Ergebnis einer Überbeanspruchung der Vergnügungsschaltkreise unseres Gehirns. In Thrilled to Death erklärt Dr. Hart die Vorgänge im Vergnügungszentrum des Gehirns, die schädlichen Tendenzen von Übergenuss und Überstimulation, die Anzeichen und Probleme der Anhedonie und die sieben wichtigen Schritte, die wir unternehmen müssen, um unsere wunderbare Lebensfreude wiederzuerlangen.
| ISBN: | 9780849918520 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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