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Originaltitel:
All-Pro Performance Training: An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine
Inhalt des Buches:
Nur sehr wenige Sportler werden zu einem Mähdrescher eingeladen. Ganz gleich, ob es sich um Elite-Athleten der High School handelt, die um ein College-Stipendium kämpfen, oder um herausragende College-Spieler, die die Aufmerksamkeit der NFL-Scouts auf sich ziehen wollen - nur die Besten der Besten erhalten die Chance, ihre Fähigkeiten in der einzigartigen Umgebung des Mähdreschers zu präsentieren, wo der Bruchteil einer Sekunde über den Traum eines Athleten, auf der nächsten Ebene zu spielen, entscheiden kann oder nicht.
All-Pro Performance Training: An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine hebt das Mähdreschertraining auf ein völlig neues Niveau, indem es einen bahnbrechenden Ansatz für das Bewegungstraining von einem der gefragtesten Leistungstrainer des Landes vorstellt. Als Kraft- und Konditionstrainer der Denver Broncos in der NFL trainiert Loren Landow einige der am besten trainierten Sportler der Welt. Bevor er zu den Broncos kam, gründete er Landow Performance, eine in Denver ansässige Einrichtung für Sportleistungstraining, deren Kraft- und Konditionstrainer mit Hunderten bekannter Athleten aus den höchsten Sportarten (NFL, NCAA Division I, WNBA, MLB, NHL, UFC, Olympische Spiele) gearbeitet haben. Landow weiß, worauf es ankommt, um bei einem Mähdrescher zu glänzen, und er teilt sein Fachwissen in All-Pro Performance Training: An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine.
Mit einem Vorwort von Christian McCaffrey, Running Back der Carolina Panthers und Kunde von Landow Performance, erläutert der Text die korrekte Ausführung von Mähdrescherübungen wie dem 40-Yard-Lauf und dem Pro-Agility-Shuttle. Er bietet Tipps für die Beherrschung positionsspezifischer Beweglichkeitsübungen und gewährt einen Einblick in das Training und die Erholung von Athleten auf höchstem sportlichen Niveau.
Bewährte Techniken zur Beherrschung positionsspezifischer Beweglichkeitsübungen helfen Spielern, ihre biomechanische Bewegungseffizienz zu verbessern, das Verletzungsrisiko zu verringern und Scouts die Augen zu öffnen. Die Seitenleisten von "Prep Like a Pro" bringen Sie direkt mit dem Autor auf das Spielfeld und enthüllen die fortschrittlichsten Trainingspläne und technischen Hilfsmittel, die von Spitzentrainern und -sportlern verwendet werden.
Rüsten Sie Ihre Athleten aus, um ihr volles Potenzial zu erreichen. Mit All-Pro Performance Training verfügen Kraft- und Konditionstrainer, Personal Trainer und motivierte Athleten über das maßgebliche Handbuch für ein zielgerichtetes Training, das ihr Spiel verbessert und sie zu Höchstleistungen anregt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781492592624 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 264 |
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