Bewertung:
Das Buch „Aging for Beginners“ von Ezra Bayda bietet einen mitfühlenden und praktischen Ansatz für den Prozess des Alterns und betont die Bedeutung von Akzeptanz, Achtsamkeit und Meditation. Viele Leser empfanden die Einsichten und Übungen als ermutigend und nützlich, um die Herausforderungen des Alterns zu meistern. Einige Leser kritisierten jedoch, dass das Buch abstrakt und unpersönlich sei und persönliche Anekdoten und spezifische Geschichten vermissen lasse.
Vorteile:Das Buch bietet eine inspirierende und klare Anleitung zum Älterwerden, regt zur Meditation an und bietet praktische Übungen. Die Leserinnen und Leser schätzten den einfühlsamen Ansatz zur Akzeptanz des Alterns, zum Umgang mit Verlust und zur Bewältigung des körperlichen Verfalls. Die Erkenntnisse gelten für alle Altersgruppen, nicht nur für Senioren, und viele empfanden sie als ermutigend und stärkend.
Nachteile:Einige Leser empfanden den Inhalt als abstrakt und unpersönlich und vermissten konkrete Beispiele oder persönliche Geschichten zur Veranschaulichung der dargelegten Punkte. Einige wenige waren von der Diskussion über Sterbehilfe abgeschreckt. Andere meinten, das Buch entspreche nicht ihren Erwartungen oder Bedürfnissen.
(basierend auf 39 Leserbewertungen)
Aging for Beginners
Wir alle werden alt.
Dieses Buch lehrt uns, wie wir eine neue Lebensphase nutzen können: eine Phase der Erneuerung und der inneren Erkundung. Wir alle sind Anfänger, wenn es ums Älterwerden geht.
Und obwohl die Tatsache, dass wir uns auf Neuland befinden, sicherlich zu den Schwierigkeiten im Umgang mit dem Älterwerden beitragen kann, kann sie auch eine sehr positive Seite haben. Das Älterwerden kann als eine neue Phase unseres Lebens gesehen werden: eine Phase der Erneuerung. Nirgendwo wird dies deutlicher als in der Möglichkeit, sich mehr Zeit für Reflexion und innere Erkundung zu nehmen.
Das Ergebnis ist, dass wir ungeachtet aller körperlichen Einschränkungen, die wir erleben mögen, die Möglichkeit haben, Freundlichkeit und Dankbarkeit zu kultivieren und zu leben - zwei der wesentlichen Qualitäten eines Lebens voller Zufriedenheit und Gelassenheit. Mit Techniken, die sowohl einfach als auch reichhaltig entfaltet sind, wird dieses Buch den Lesern helfen: - die subtile Kunst des Seins mit Schmerz zu erlernen - die Ängste aufzudecken, die das Leiden verstärken - die wahren Quellen von Sinnhaftigkeit und Freude anzuzapfen Gewinner des Spiritualität & Praxis Best Book Award 2019.
| ISBN: | 9781614294771 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 208 |
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