Bewertung:
Das Buch „Mastering Fear“ von Dr. Robert Maurer, das gemeinsam mit Michelle Gifford verfasst wurde, untersucht das Konzept, dass Stress eine falsche Bezeichnung für unsere natürliche Reaktion auf Angst ist. Es ermutigt die Leser, durch Forschung, Erzählungen und praktische Übungen eine gesündere Beziehung zur Angst zu entwickeln. Das Buch wird wegen seiner aufschlussreichen Ideen zur Neuausrichtung der Angst und ihrer Auswirkungen auf verschiedene Lebensbereiche sehr positiv aufgenommen. Einige Leser finden jedoch den Schreibstil weniger ansprechend und bestimmte Teile wiederholend.
Vorteile:⬤ Bietet aufschlussreiche Perspektiven auf die Angst und ihre Rolle bei Stress.
⬤ Bietet praktische Strategien für den Umgang mit Angst und den Aufbau gesunder Unterstützungsnetze.
⬤ Forschungsbasiert mit nachvollziehbaren Geschichten und Übungen.
⬤ Anwendbar auf private und berufliche Kontexte.
⬤ Unterstützt die Idee, dass Angst nützlich sein kann, wenn sie richtig gehandhabt wird.
⬤ Der Schreibstil mag nicht alle Leser ansprechen, da er manchmal als „flauschig“ beschrieben wird.
⬤ Einige Beispiele können sich wiederholen oder vom Thema abweichen.
⬤ Begrenzt umsetzbare Ratschläge zum Aufbau von Unterstützungsnetzen und zum Umgang mit komplexen zwischenmenschlichen Problemen.
⬤ Suggeriert, dass das Bitten um Hilfe das wichtigste Mittel zur Bewältigung von Angst ist, was manche als unpraktisch empfinden.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
Mastering Fear: Harnessing Emotion to Achieve Excellence in Work, Health and Relationships
Erfolg zu haben und aufrechtzuerhalten ist schwierig. Warum fällt es manchen Menschen schwer, anzufangen oder durchzuhalten? Warum scheinen andere ihre hart erarbeiteten Siege zu sabotieren? Warum stolpern und fallen manche Menschen, obwohl sie scheinbar über die nötigen Fähigkeiten verfügen, um aufzusteigen? Und vor allem: Was kann man tun, um diese Muster und ihre Folgen zu ändern?
Auf der Grundlage jahrelanger Forschung beantwortet Mastering Fear" diese und viele weitere Fragen mit einer überraschenden Perspektive auf Stress, Angst und die wichtigste Fähigkeit, die man braucht, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
Studien auf der ganzen Welt haben das Leben von Hunderten von Menschen über Jahrzehnte hinweg auf der Suche nach den Grundlagen von Spitzenleistungen verfolgt. Dr. Robert Maurer hat diese Daten zusammengetragen und verfeinert. Er räumt mit gängigen Mythen auf und zeigt praktische Strategien zur Maximierung von Leidenschaft und Leistung bei jedem Einzelnen, jedem Team oder jeder Organisation auf.
In "Fear Mastering Fear" werden Sie entdecken, dass:
Stress kann nicht geheilt werden, weil Stress, wie wir ihn kennen, nicht existiert.
Angst spielt eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, jeglichen Erfolg zu untergraben - oder anzutreiben.
Es gibt eine Fähigkeit, die Sie unbedingt bei anderen sehen müssen, bevor Sie ihnen vertrauen können.
Vielleicht verfügen Sie bereits über die wichtigste Fähigkeit, um in allen wichtigen Lebensbereichen erfolgreich zu sein und zu bleiben.
| ISBN: | 9781632650115 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 224 |
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