Bewertung:
Das Buch vermittelt ein umfassendes Verständnis von Angst, insbesondere im Kontext von Beziehungen. Es erörtert verschiedene Arten von Ängsten, ihre Ursachen und bietet praktische Hilfsmittel, um diese Probleme zu erkennen und zu bewältigen. Viele Leserinnen und Leser fanden den direkten, einnehmenden Schreibstil hilfreich und schätzten die Integration psychologischer Konzepte, insbesondere der Bindungstheorie. Insgesamt wird das Buch als wertvolles Hilfsmittel für Einzelpersonen und Paare angesehen, die mit Ängsten in ihren Beziehungen zu kämpfen haben.
Vorteile:⬤ Umfassende und gut recherchierte Informationen über verschiedene Arten von Ängsten (SAD, GAD, PTSD).
⬤ Praktische Hilfsmittel und Strategien zur Erkennung und Bewältigung von Ängsten in Beziehungen.
⬤ Direkter und einnehmender Schreibstil macht das Buch leicht lesbar.
⬤ Bezieht psychologische Konzepte, wie die Bindungstheorie, mit ein.
⬤ Vermittelt Einblicke in persönliche Verhaltensmuster und deren Auswirkungen auf Beziehungen.
⬤ Hilfreich für Einzelpersonen und Paare, auch für solche mit scheinbar gesunden Beziehungen.
⬤ Einige Leser merkten an, dass es kein Ersatz für eine individuelle Therapie ist.
⬤ Könnte bei manchen Schuldgefühle in Bezug auf persönliche Verhaltensweisen hervorrufen.
⬤ Kann die spezifische Situation eines jeden Einzelnen nicht vollständig abdecken.
⬤ Einige Leser finden, dass das Buch stark an persönliche Erfahrungen anknüpft, die möglicherweise nicht universell gelten.
(basierend auf 36 Leserbewertungen)
Anxiety in Relationships: Learn How to Eliminate Anxiety, Negative Thinking, and Insecurity Improve Communication in Your Life
Wollen Sie verstehen, was Beziehungsangst ist?
Beeinträchtigt sie Ihre Lebensqualität oder die Lebensqualität von jemandem, den Sie kennen?
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Mit der Angst in einer neuen Beziehung umzugehen, in der zu den häufigsten Ängsten die Sorge gehört, ob Ihr Partner Sie betrügt oder hinter Ihrem Rücken mit jemand anderem spricht, während die Person, mit der Sie gerade erst angefangen haben, sich zu verabreden, etwas unheimlich ist. Dieses Buch ist voller Strategien, um mit diesen Ängsten umzugehen und die Kontrolle über Ihr Leben zurückzuerlangen. Es erklärt, wie man in jeder Beziehung vorsichtig genug sein kann, wie man sich selbst Grenzen setzt und vieles mehr.
Viele Menschen denken, dass das Verständnis von Beziehungsangst eine "Krankheit" ist, die nur die ängstliche Person betrifft. Diese Ansicht ist falsch. Stress in Beziehungen kann auch Menschen beeinträchtigen, die nicht so ängstlich sind. Er kann auch Partner betreffen, die keine Ängste haben, die sie dazu veranlassen, sich wegen Kleinigkeiten Sorgen zu machen.
Dieses Buch behandelt:
- Was sind Ängste bei Menschen?
- Was sind Ängste in Beziehungen?
- Wie man sie erkennen kann.
- Stabilität in Paarbeziehungen und warum Menschen danach suchen.
- Verunsicherung in Beziehungen.
- Was sind die Symptome von Unsicherheit und wie man sie erkennt.
- Wie man Unsicherheit in Beziehungen überwindet.
- Negatives Denken: wie man es eliminiert.
- Der Bindungsstil.
- Die Angst vor dem Verlassenwerden.
Und vieles mehr.
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| ISBN: | 9781806301058 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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