Bewertung:
Das Buch „Anxiously Attached“ von Jessica Baum wird für seinen praktischen und einfühlsamen Ansatz zum Verständnis und zur Heilung ängstlicher Bindungsstile gelobt. Viele Leserinnen und Leser fanden die Einsichten und umsetzbaren Strategien sinnvoll und lebensverändernd. Die Autorin bietet eine Mischung aus psychologischem Fachwissen und persönlichen Anekdoten, die den Inhalt nachvollziehbar und fesselnd machen. Während die meisten Rezensionen die Wirksamkeit des Buches hervorheben, äußerten einige Leser Bedenken hinsichtlich der Einbeziehung von Beziehungsdarstellungen.
Vorteile:⬤ Praktischer und mitfühlender Rahmen für die Heilung ängstlicher Bindungen.
⬤ Bietet umsetzbare Strategien und Einsichten.
⬤ Verbindet psychologische Konzepte mit nachvollziehbaren persönlichen Geschichten.
⬤ Die Erzählung des Autors im Hörbuch ist beruhigend und fesselnd.
⬤ Ermutigt zur Selbsterkenntnis und Selbstbestimmung.
⬤ Bietet einen klaren Fahrplan für persönliches Wachstum.
⬤ Viele Leser berichten von bedeutenden Veränderungen in ihrem Leben und einem besseren Verständnis ihrer Beziehungsdynamik.
⬤ Einige Leser empfanden die Sprache und die Beispiele als nicht inklusiv und konzentrierten sich hauptsächlich auf Cis/Het-Paare.
⬤ Einige Rezensenten meinten, einige Themen würden sich zu sehr wiederholen oder in die Länge ziehen.
⬤ Einige Nutzer fanden die meditativen Elemente weniger ansprechend und zogen eine direkte Lektüre vor.
⬤ Erfordert mehrfaches Lesen, um das Buch vollständig zu verstehen und zu nutzen.
(basierend auf 315 Leserbewertungen)
Anxiously Attached: Becoming More Secure in Life and Love
Ein Fahrplan für den Aufbau starker und sicherer Beziehungen für Menschen, die in ihren romantischen Beziehungen mit Ängsten zu kämpfen haben.
Schätzungsweise 47 Millionen Amerikaner weisen einen ängstlichen Bindungsstil auf, was Beziehungen für sie turbulent und emotional anstrengend machen kann. Nach bahnbrechenden Forschungsergebnissen auf dem Gebiet der Bindung neigen ängstliche Typen eher zu Unsicherheit, Eifersucht, Co-Abhängigkeit und anderen Verhaltensweisen, die dem Finden und Erhalten von Liebe im Wege stehen. In Anxiously Attached führt die erfahrene Psychotherapeutin und Paarberaterin Jessica Baum die Leser dazu, ihren Bindungsstil im Kern zu verstehen und die innere Stärke und Selbstliebe aufzubauen, die sie zu sichereren und befriedigenderen Beziehungen führen.
Die von Baum in zehnjähriger Praxis entwickelte Self-full(R)-Methode hat ihren Klienten geholfen, aus der giftigen Achterbahn der Bindungsangst auszusteigen und die sicheren und gegenseitig unterstützenden Beziehungen zu entdecken, die sie verdienen. In diesem Buch lernen die Leser, wie sie:
⬤ Grenzen zu schaffen, um ihr Gefühl der Selbstsouveränität in Beziehungen zu schützen.
⬤ Kommunizieren, um ihre Partner, was sie brauchen, um sicher und sicher in der Beziehung fühlen.
⬤ Ein sicheres Selbstwertgefühl und emotionale Stabilität entwickeln.
⬤ Lernen die wahre Bedeutung einer gesunden/interdependenten Beziehung und wie sie eine mit ihrem Partner oder zukünftigen Partner zu etablieren.
⬤ Entdecken Sie einen mitfühlenden Weg zur Heilung durch Erfahrungen wie Mediation Praktiken, wo sie beginnen können, mehr Einblick in ihre innere Landschaft zu entwickeln.
⬤ Erlangen Sie ein tiefes Verständnis für den ängstlich-vermeidenden Tanz, der bei Intimitätskonflikten extrem häufig vorkommt.
Anxiously Attached bietet einen praktischen und ganzheitlichen Ansatz zur Überwindung von ängstlichen Bindungsproblemen, um glücklichere, erfüllendere Beziehungen zu entdecken.
| ISBN: | 9780593544419 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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