Bewertung:
Das Buch über die Vorbereitung von entzündungshemmenden Mahlzeiten hat gemischte Kritiken erhalten. Einige loben die leicht nachvollziehbaren Rezepte und die Struktur der Mahlzeitenplanung, andere sind enttäuscht über den Mangel an Abwechslung und Fotos. Viele Nutzer berichten, dass sie sich nach dem Nachkochen der Rezepte besser fühlen, was auf eine positive Auswirkung auf ihre Gesundheit hindeutet.
Vorteile:⬤ Einfach nachzukochende und köstliche Rezepte, die sich an diejenigen richten, die nach entzündungshemmenden Optionen suchen.
⬤ Gut strukturierte Mahlzeitenpläne mit Einkaufslisten und Aufbewahrungstipps, die die Zubereitung von Mahlzeiten leicht und bequem machen.
⬤ Hilfreiche Informationen zu diätetischen Einschränkungen, einschließlich veganer und glutenfreier Optionen.
⬤ Positive Bewertungen von Lesern, die sich nach der Anwendung der Rezepte gesünder fühlen.
⬤ Mangelnde Abwechslung bei den Rezepten: Mehrere Rezensenten bemängelten, dass sich die Mahlzeiten im Laufe der Woche wiederholten.
⬤ Minimaler visueller Inhalt, da sich viele Nutzer mehr Bilder von den Gerichten wünschten.
⬤ Einige Zutaten könnten für Menschen in kleineren Städten schwer zu finden sein.
⬤ Hauptsächlich vegetarisch und vegan, was nicht alle Leser anspricht, die mehr fleischhaltige Rezepte suchen.
(basierend auf 199 Leserbewertungen)
Anti-Inflammatory Diet Meal Prep: 6 Weekly Plans and 80+ Recipes to Simplify Your Healing
Füllen Sie Ihren Kühlschrank mit Mahlzeiten, die gut schmecken und Entzündungen reduzieren
Entzündungen sind die Ursache zahlreicher Gesundheitsprobleme. Eine entzündungshemmende Ernährung kann eine Schlüsselrolle bei der Reduzierung von Entzündungen und der Wiederherstellung der Vitalität des Körpers spielen. Anti-Inflammatory Diet Meal Prep macht es leicht, die Vorteile einer entzündungshemmenden Diät zu nutzen, indem es 6 Wochen lang Ideen für die Zubereitung von Mahlzeiten und 84 köstliche Rezepte mit Vollwertkost enthält.
Dieses Anti-Entzündungs-Diät-Kochbuch bietet Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Einkaufen, Vorbereiten und Kochen von leckeren, nahrhaften Mahlzeiten. Wenn Sie den wöchentlichen Mahlzeitenplan befolgen, wird Ihr Kühlschrank mit vielen gesunden Gerichten gefüllt sein, die Sie aufwärmen und genießen können. Mit über 80 köstlichen Rezepten, darunter ein süßes und knuspriges Ingwer-Beeren-Granola, ein würziger Linsensalat mit Zitrone und herzhafte gebackene Lachsküchlein, werden Ihre Geschmacksknospen glücklich. Es ist leicht, sich täglich entzündungshemmend zu ernähren, wenn Sie sättigende, vollwertige Mahlzeiten zur Hand haben!
Entdecken Sie einfache Techniken für die Zubereitung von Mahlzeiten, um Ihren Kühlschrank mit köstlichen, entzündungshemmenden Mahlzeiten zu füllen.
| ISBN: | 9781647393229 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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