Bewertung:
Das Kochbuch weist eine Mischung aus positiven und negativen Bewertungen auf. Viele Nutzer schätzen die leicht verständlichen, gesunden Rezepte, während andere die wissenschaftlichen Aussagen und die allgemeine Qualität der Rezepte im Vergleich zu anderen Kochbüchern kritisieren.
Vorteile:Die Rezepte sind einfach, gesund und verwenden oft gängige Zutaten. Viele Nutzer finden die Mahlzeiten köstlich und schätzen die Bequemlichkeit der Mahlzeitenplanung. Das Buch ist informativ und bietet einen guten Anschluss an die Arbeit von Dr. Li.
Nachteile:Einige Rezepte werden als fettig oder im Vergleich zu anderen gesunden Optionen als minderwertig empfunden. Es gibt Kritik an der wissenschaftlichen Gültigkeit der im Buch aufgestellten Behauptungen, insbesondere in Bezug auf den Zusammenhang zwischen Ernährung und Krankheit. Probleme mit der Lesbarkeit der Kindle-Version sowie Unzufriedenheit mit den Empfehlungen des Autors im Vergleich zu den ursprünglichen Konzepten von Dr. Li werden ebenfalls angemerkt.
(basierend auf 82 Leserbewertungen)
How to Eat to Beat Disease Cookbook: 75 Healthy Recipes to Protect Your Well-Being
Stärken Sie die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers durch Ihre Ernährung mit diesem umfassenden Ratgeber und Kochbuch
Ihr Körper verfügt über leistungsfähige Systeme, um Sie gesund zu halten und Krankheiten vorzubeugen, und die Lebensmittel, die Sie essen, können dazu beitragen, dass diese Systeme optimal funktionieren. Das How to Eat to Beat Disease Cookbook bietet einen vollständigen Überblick über das beliebte Eat to Beat Disease-Programm von Dr. William Li und enthält einen Mahlzeitenplan und 75 köstliche Rezepte, die Ihnen helfen, das Programm umzusetzen.
How to Eat to Beat Disease Cookbook enthält:
⬤ Bioaktive Rezepte--Jedes Rezept enthält mindestens drei bioaktive (oder gesundheitsfördernde) Zutaten, von frischen Produkten bis hin zu Kräutern und Gewürzen, so dass Sie die Vorteile jeder Mahlzeit maximieren können.
⬤ Ein 14-tägiger Ernährungsplan--Der einfache Einstieg in das Programm Eat to Beat Disease“ mit zwei Wochen vorgeplanter Mahlzeiten und Einkaufslisten für Lebensmittel, die Ihnen den Einstieg erleichtern.
⬤ Eine Einführung in die körpereigenen Abwehrsysteme--Lernen Sie die fünf wichtigsten körpereigenen Systeme zur Krankheitsbekämpfung (Angiogenese, Zellregeneration, Mikrobiom-Gesundheit, DNA-Schutz und das Immunsystem) kennen, wie sie funktionieren und wie Lebensmittel sie unterstützen.
⬤ Rezepttipps und -tricks--Finden Sie bei den meisten Rezepten Variationsvorschläge, mit denen Sie die Gerichte noch gesünder machen und an jeden Geschmack und jede Ernährungsweise anpassen können.
Helfen Sie Ihrem Körper, sich selbst zu heilen und zu schützen - mit den praktischen Anleitungen in How to Eat to Beat Disease Cookbook.
| ISBN: | 9781648766961 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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