Arbeitsbuch Selbstliebe für Frauen: Selbstzweifel loslassen, Selbstmitgefühl aufbauen und sich selbst annehmen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird von den Nutzern wegen seiner Nützlichkeit, der zum Nachdenken anregenden Übungen und des günstigen Preises sehr geschätzt, obwohl es einige Probleme mit dem Einband und der Größe hat.

Vorteile:

Die Nutzer schätzen die Erschwinglichkeit des Buches, die leichte Lesbarkeit und die Vielfalt der Denkanstöße, die die Selbstreflexion und das persönliche Wachstum fördern. Viele erwähnten, dass das Buch sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch für Gruppen geeignet ist und verwiesen auf seine Qualität und seinen informativen Inhalt. Es fördert die Selbstliebe und das Selbstmitgefühl und bietet wertvolle Einblicke in innere Gefühle.

Nachteile:

Mehrere Rezensenten bemängelten die schlechte Qualität des Einbands und berichteten, dass das Buch kurz nach dem Kauf auseinanderfiel. Darüber hinaus empfanden einige Nutzer das Format als sperrig und schwer zu handhaben, und der Platz zum Schreiben einiger Übungen wurde als zu knapp für ausführliche Notizen empfunden.

(basierend auf 919 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are

Inhalt des Buches:

Entdecke die lebensverändernde Kraft der Selbstliebe mit diesem Arbeitsbuch für Frauen

Auf dem Weg einer Frau zur Verwirklichung ihres vollen Potenzials ist die Umarmung der Selbstliebe ein wichtiger Schritt. Das Arbeitsbuch zur Selbstliebe für Frauen befähigt Frauen, sich auf ihre eigene emotionale Gesundheit zu konzentrieren und durch die Förderung von Selbstmitgefühl positive Veränderungen herbeizuführen. Indem sie eine bessere Beziehung zu sich selbst aufbauen, können Frauen das Selbstvertrauen entwickeln, das sie brauchen, um die Welt zu erobern.

Witzige Aufforderungen, Quizfragen und kreative Aktivitäten, die von der Therapeutin Megan Logan entwickelt wurden, machen den Aufbau von Selbstfürsorgegewohnheiten zum Vergnügen. Bewährte therapeutische Hilfsmittel und aufschlussreiche Schreibübungen bringen Frauen in Kontakt mit ihren Gedanken und Gefühlen und helfen ihnen, Zweifel loszulassen. Voller warmer Affirmationen ermutigt dieses Arbeitsbuch Frauen, eine positive Einstellung zu entwickeln, die sie zu mehr Selbstwertgefühl und Glück führt.

Vertiefen Sie Ihre Selbstliebe und werden Sie als Frau stärker mit Hilfe dieses interaktiven Arbeitsbuchs.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781647397296
• Autor: Megan Logan
• Verlag: Rockridge Pr
• Einband: Taschenbuch