Bewertung:
Das Buch „Be Kind to Yourself“ von Megan Logan wird von den Leserinnen und Lesern wegen seiner aufschlussreichen Übungen und seiner schönen Aufmachung sehr geschätzt. Es dient als nützliches Werkzeug für Selbstliebe und persönliches Wachstum und bietet eine positive und fesselnde Erfahrung für die Nutzer. Viele Rezensenten haben das interaktive Format und den sympathischen Schreibstil der Autorin hervorgehoben. Es wurden jedoch keine nennenswerten Nachteile genannt, was auf eine allgemeine Zufriedenheit mit dem Arbeitsbuch hindeutet.
Vorteile:⬤ Wunderschön illustriert und gut gestaltet.
⬤ Bietet aufschlussreiche Übungen und Aktivitäten für persönliches Wachstum.
⬤ Positiver und aufmunternder Inhalt, der bei den Lesern gut ankommt.
⬤ Einfache Handhabung, mit der Möglichkeit, an jeder Stelle des Arbeitsbuchs zu beginnen.
⬤ Zugänglicher und verständlicher Schreibstil.
⬤ Verbindet Fachwissen über psychische Gesundheit mit ansprechenden Aktivitäten.
⬤ Ermutigt zur Selbstreflexion und Freundlichkeit.
In den Rezensionen wurden keine wesentlichen Nachteile genannt.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Be Kind to Yourself: A 52-Week Workbook to Nurture Your Beautiful Self Through the Good Times, the Messy Times, and All the Seasons in Betw
Lernen Sie mit diesem Arbeitsbuch von der Bestsellerautorin von Self-Love Workbook for Women und lizenzierten klinischen Sozialarbeiterin Megan Logan, MSW, LCSW, wie Sie Ihr schönes Selbst in allen Jahreszeiten des Lebens wirklich pflegen können.
Tausende von Frauen auf der ganzen Welt haben durch Megans ermutigende, zugängliche und aufschlussreiche Lehren ihr Selbstvertrauen gefunden und mehr Freude in ihrem Leben geschaffen - und jetzt können auch Sie das. In diesem mit Spannung erwarteten neuen Buch führt Megan Sie durch ein Jahr voller Lektionen und kreativer Übungen, die Ihnen helfen sollen, Ihren Körper zu lieben, Ihren Geist zu entspannen und sich mit Ihrer Seele zu verbinden.
52 wöchentliche Lektionen, interaktive Übungen und therapeutische Tagebuchanregungen werden Ihnen helfen:
- Geben Sie sich die Erlaubnis, sich auszuruhen.
- Ihr Selbstvertrauen wiederzufinden.
- Wut und Groll zu verarbeiten.
- Ihr Herz zu öffnen.
- Vertrauen Sie auf Ihre Intuition.
- Lassen Sie die Angst los.
- Umarmen Sie Unvollkommenheit.
- Vertiefen Sie Ihre Beziehungen.
- Nehmen Sie das Spiel an und leben Sie ein freudigeres Leben!
Das Buch ist in Kapitel gegliedert, die dem jahreszeitlichen Rhythmus des Lebens folgen (und zu jeder Zeit des Jahres begonnen werden können). Lernen Sie, wie Sie sich im Winter ausruhen und auftanken, sich im Frühling auf das Wachstum vorbereiten, im Sommer das Leben in vollen Zügen genießen und sich im Herbst von vergangenen Verletzungen befreien können. Jedes Kapitel führt in ein nachvollziehbares Thema ein, bietet zugängliche Lehren, durchdachte Einsichten und kreative Aktivitäten, die Ihnen helfen, zu verarbeiten, zu reflektieren und zu wachsen. Sogar ein Gruppenleitfaden ist enthalten!
Lernen Sie sich selbst kennen, wachsen Sie an sich selbst und lieben Sie sich selbst mit diesem Arbeitsbuch zur Selbstliebe von Bestsellerautorin Megan Logan, MSW, LCSW.
| ISBN: | 9780764365461 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 240 |
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