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Teen Anger Workbook: Facilitator Reproducible Self-Assessments, Exercises & Educational Handouts
Eine der schwierigsten Lebenskompetenzen, die Teenager lernen müssen, ist die Beherrschung von Wut. Sie werden eine Vielzahl von Emotionen erleben, und je besser sie mit diesen Emotionen umgehen können, desto erfolgreicher werden sie in der Schule, in Freundschaften und in der Familie sein. Wut kann sehr stark sein, und es kann eine Herausforderung sein, sie zu kontrollieren. Das Teen Anger Workbook soll Teenagern helfen, sich selbst zu reflektieren, ihre Gedanken und Gefühle zu untersuchen, die zu Wutgefühlen führen, und wirksame Werkzeuge und Techniken zu erlernen, um mit Wutgefühlen effektiv umzugehen. Dieses Buch ist insofern einzigartig, als es zwei leistungsstarke psychologische Werkzeuge zur Wutbewältigung kombiniert: Selbsteinschätzung und Tagebuchführung.
Das Teen Anger Workbook enthält fünf separate Abschnitte, die den Teilnehmern helfen, mehr über sich selbst und darüber zu erfahren, wie sich Wut auf ihr Leben auswirkt.
Die fünf Untersuchungsbereiche umfassen: Auslöser von Wut, Intensität von Wut, Ausdruck von Wut, Folgen von Wut und Umgang mit Wut.
| ISBN: | 9781570252501 |
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| Einband: | Spirale |
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