Bewertung:
Das „Healing Sexual Trauma Workbook“ von Erika Shershun ist ein umfassendes Hilfsmittel für Menschen, die mit den psychologischen Auswirkungen eines sexuellen Traumas zu kämpfen haben. Es kombiniert somatische Therapietechniken mit Reflexionsübungen und bietet sowohl emotionale Unterstützung als auch praktische Werkzeuge zur Heilung. Während viele Leser den einfühlsamen Ton und die Zugänglichkeit des Buches loben, sind einige der Meinung, dass es eher für Personen geeignet ist, die auf ihrem Heilungsweg weiter fortgeschritten sind, und haben Schwierigkeiten mit dem Format und der Sprache bemerkt.
Vorteile:⬤ Bietet hilfreiche, umsetzbare Ratschläge und praktische Übungen zur Heilung.
⬤ Der einfühlsame und mitfühlende Ton gibt dem Leser das Gefühl, unterstützt zu werden.
⬤ Enthält aufschlussreiche Arbeitsblätter und Tagebuchanregungen.
⬤ Ganzheitlicher Ansatz integriert Geist-Körper-Techniken effektiv.
⬤ Geeignet sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch als ergänzendes Werkzeug in der Therapie.
⬤ Kann für Leser, die noch am Anfang ihres Heilungsweges stehen oder mit der therapeutischen Sprache nicht vertraut sind, eine Herausforderung sein.
⬤ Einige Leser empfanden es eher als ein Tagebuch denn als ein Arbeitsbuch.
⬤ Das Format könnte verbessert werden (z. B. eine Spiralbindung zur leichteren Handhabung).
⬤ Nicht alle Nutzer fanden es benutzerfreundlich oder effektiv für ihre Bedürfnisse.
(basierend auf 33 Leserbewertungen)
Healing Sexual Trauma Workbook: Somatic Skills to Help You Feel Safe in Your Body, Create Boundaries, and Live with Resilience [16pt Large Print Editi
Die Narben eines sexuellen Traumas existieren nicht nur in der Psyche, sondern auch im Körper.
Die Therapeutin Erika Shershun stützt sich auf die kraftvollen Geist-Körper-Techniken der somatischen Therapie und gibt Lesern, die ein sexuelles Trauma erlebt haben, eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Überwindung von Scham und Stigma im Kopf, um ein neues Gefühl von Sicherheit, Bewusstsein und Leben in den Körper zu bringen.
| ISBN: | 9780369387806 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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