Leserbewertungen
Zusammenfassung:Dieses Buch wird für seinen praktischen Ansatz der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) hoch gelobt und bietet verschiedene Techniken, Arbeitsblätter und Erkenntnisse, die sowohl für Therapeuten als auch für Klienten hilfreich sind. Viele Benutzer berichten, dass sie von der Verwendung des Buches sowohl persönlich als auch beruflich erheblich profitieren. Zu den Kritikpunkten gehören jedoch eine überwältigende Anzahl von Arbeitsblättern, typografische Fehler und Schwierigkeiten bei der Verwendung des Buches in einem therapeutischen Umfeld aufgrund von Kopierbeschränkungen.
Vorteile:⬤ Ausgezeichnetes Hilfsmittel für Therapeuten und Klienten.
⬤ Enthält praktische Arbeitsblätter und Techniken zum Verständnis der CBT.
⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen, für unterschiedliche Lernstile geeignet.
⬤ Sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch für Therapiesitzungen empfohlen.
⬤ Viele Nutzer berichten von lebensverändernden Vorteilen und AHA-Momenten.
⬤ Großartige Ergänzung zu anderen CBT-Ressourcen.
⬤ Enthält eine große Anzahl von Arbeitsblättern, die manche als überwältigend empfinden.
⬤ Enthält typografische Fehler.
⬤ Einige Benutzer finden es schwierig, die Arbeitsblätter für ihre Klienten zu fotokopieren.
⬤ Nicht so effektiv wie eine Therapie bei einem guten Therapeuten für einige Personen.
⬤ Begrenzte Attraktivität für Personen mit Motivationsproblemen.
(basierend auf 125 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Dummies
Inhalt des Buches:
Dutzende von praktischen Übungen und einfach durchzuführenden Techniken, um negative Gedanken zu vertreiben, bevor sie sich festsetzen.
Ob Sie nun versuchen, Ängste und Depressionen zu überwinden, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern, Ihre Sucht zu besiegen, Gewicht zu verlieren oder einfach nur Ihre Aussichten zu verbessern - die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) bietet einen praktischen, sinnvollen Ansatz, um Ihre Gedanken zu beherrschen und konstruktiv zu denken. In dieser aktualisierten und erweiterten Ausgabe des Begleitbuchs zu ihrem Bestseller Cognitive Behavioural Therapy For Dummies zeigen Ihnen die professionellen Therapeuten Rhena Branch und Rob Wilson Schritt für Schritt, wie Sie die Lektionen aus ihrem Buch in die Praxis umsetzen können.
Sie finden darin zahlreiche praktische Übungen und Techniken, die Ihnen dabei helfen, Veränderungsblockaden zu beseitigen und die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen. Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies, Second Edition Entwickelt die Ideen und Konzepte weiter, die im Bestseller Cognitive Behavioural Therapy For Dummies, Second Edition vorgestellt wurden, und bietet Übungen, um diese Ideen in die Praxis umzusetzen Enthält eine Reihe praktischer CBT-Übungen und Techniken, um Ängste oder Depressionen zu überwinden, das Selbstwertgefühl zu steigern, Gewicht zu verlieren oder einfach die Lebenseinstellung zu verbessern Rhena Branch und Rob Willson sind CBT-Therapeuten an der Priory Clinic in London und die Autoren von Cognitive Behavioural Therapy For Dummies.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781119951407 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
| Seitenzahl: | 354 |
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