Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat überwältigend positive Kritiken erhalten, insbesondere für seinen informativen und nachvollziehbaren Inhalt. Die Leser schätzen die persönlichen Erfahrungen der Autorin mit Arthritis, die gut recherchierten Erkenntnisse über Ernährungs- und Lebensstiländerungen und den zugänglichen, unterstützenden Schreibstil. Viele fanden die Rezepte ansprechend und praktisch für den Umgang mit ihrer Erkrankung. Einige wenige Rezensenten äußerten jedoch ihre Enttäuschung über bestimmte Lebensmittelempfehlungen, die nicht mit ihrem persönlichen Geschmack oder ihren Ernährungsgewohnheiten übereinstimmten.
Vorteile:⬤ Informativ und gut recherchiert
⬤ leicht verständlich und nachvollziehbar
⬤ hilfreich für den Umgang mit Arthritis durch Ernährung und Lebensstil
⬤ praktische und zugängliche Rezepte
⬤ bietet einen ganzheitlichen Ansatz
⬤ stärkt die Leser
⬤ aufmunternder und unterstützender Ton.
⬤ Einige Rezepte sind vielleicht nicht für jeden geeignet
⬤ einige Leser fanden die Ernährungsumstellung schwierig
⬤ einige fühlten sich von den im Buch vorgeschlagenen Einschränkungen überfordert oder deprimiert.
(basierend auf 53 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Beat Arthritis Naturally: Supercharge Your Health with 65 Recipes and Lifestyle Tips from Arthritis Foodie
Inhalt des Buches:
Sind Sie auf der Suche nach natürlichen Heilmitteln, um Ihre Arthritis-Symptome zu lindern?
Emily Johnson, die Gründerin von Arthritis Foodie, hat den ultimativen Leitfaden für ein gutes Leben mit Arthritis geschrieben. Nach einem fünfjährigen Kampf mit der Krankheit begab sich Emily auf eine Reise der Heilung - mit Ernährung, Bewegung und gesunder Lebensweise - und bringt uns nun mit ihrem Debütbuch auf den Weg, die Kontrolle über unseren eigenen Körper zurückzuerlangen.
Beat Arthritis Naturally enthält Emilys beste Tipps und Tricks für den Umgang mit den Symptomen, schnelle Übungsfolgen und köstliche Rezepte aus unverarbeiteten Vollwertprodukten wie Cajun-Lachs-Burger, wärmende Pastinakensuppe und leuchtende Blaubeer-Muffins.
Emily geht auf eine Vielzahl von Themen ein, die Ihnen helfen, sich auf natürliche Weise besser zu fühlen, darunter:
- Gesunde leckere Rezepte
- Wichtige entzündungshemmende Lebensmittel und potenziell entzündliche Lebensmittel
- Schmerzmanagement
- Die Bedeutung von Schlaf
- Denkweise und wie man positiver denkt
Durch die Kombination von Emilys eigenen Herausforderungen mit seronegativer Arthritis und der Unterstützung von Expertenratschlägen führender Therapeuten und Rheumatologen wird Beat Arthritis Naturally Ihnen das Vertrauen geben, das Sie brauchen, um ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.
Emily hat ein fantastisches Buch voller nützlicher und wissenschaftlich fundierter Informationen darüber zusammengestellt, wie Lebensstil und Ernährung bei dieser schwächenden Gruppe von Krankheiten helfen können. Die meisten Menschen greifen nur auf Medikamente zurück, obwohl wir eigentlich wissen, wie wirkungsvoll der Lebensstil sein kann. Emily rührt die Werbetrommel für Arthritis-Patienten überall, und dieses Buch ist ein Muss für jeden, der allein leidet und sein Wohlbefinden ganzheitlich verbessern möchte. - Dr. Rupy Aujla, MBBS, BSc, MRCGP, Gründer von Doctor's Kitchen
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781529347692 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 336 |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
