Arthritis: Welche Übungen helfen: Durchschlagende Erleichterung für den Rest Ihres Lebens, selbst nachdem Medikamente und Operationen versagt haben

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,2 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet eine Sammlung von Übungen, die den Menschen helfen sollen, mit Arthritis umzugehen und ihre Flexibilität und Kraft zu verbessern. Viele Nutzer fanden die Anleitungen klar und die Illustrationen hilfreich, und es wurde über positive Auswirkungen auf die Mobilität berichtet. Einige empfanden jedoch Teile des Buches als weniger nützlich oder veraltet, und es gab Beschwerden über die Druckqualität und einen Mangel an umfassenden Anleitungen für Übungsprogramme.

Vorteile:

Klare Anweisungen, hilfreiche Illustrationen, wirksame Übungen für verschiedene Gelenkbereiche, Inhalt für Anfänger und schwerere Arthritisfälle geeignet, enthält Kapitel über Meditation und Bewegung unter besonderen Umständen, gut strukturiert für Selbstübungen.

Nachteile:

Einige Materialien sind veraltet, die Druckqualität ist schlecht, es fehlen spezifische Anleitungen zur Wiederholung und Progression der Übungen, der Inhalt ist nicht für alle Niveaus geeignet, und einige Übungen können kostenlos im Internet gefunden werden.

(basierend auf 77 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Arthritis: What Exercises Work: Breakthrough Relief for the Rest of Your Life, Even After Drugs and Surgery Have Failed

Inhalt des Buches:

Was ist die wirksamste Arthritis-Behandlung, die jemals entwickelt wurde, um Ihnen zu einem gesunden, schmerzfreien und kräftigen Leben zu verhelfen - für den Rest Ihres Lebens?

Es ist die gleiche Durchbruch, der hat:

--mehr Arthritis-Patienten geholfen hat als Medikamente, Operationen oder jede andere Behandlung - ohne gefährliche Nebenwirkungen.

--von Ärzten und anderen Heilpraktikern häufig verschrieben wird.

Die Antwort? Bewegung.

Hier finden Sie die richtigen Übungen für Ihre Art von Arthritis, Ihr Schmerzniveau, Ihr Alter, Ihren Beruf und Ihre Hobbys.

Und sie sind die effektivsten Übungen für Arthritis, die es überhaupt gibt - am besten bewertet von Arthritis-Betroffenen selbst in einer beispiellosen landesweiten Umfrage... unterstützt von Ärzten... und gestützt durch die neueste Forschung.

Nur dieses Buch hat sie.

Lassen Sie Arthritis: What Exercises Work wirkt Wunder bei der Beendigung Ihrer Arthritis Schmerzen - für immer.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781250068682
• Autor: Dava Sobel
• Verlag: Griffin
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2015
• Seitenzahl: 224