Atem, Geist und Bewußtsein

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Breath, Mind, and Consciousness“ von Harish Johari wird für seine wertvollen Einblicke in Pranayama und Swara Yoga hoch gelobt. Viele Rezensenten heben den prägnanten, zugänglichen Stil und die Meisterschaft des Autors bei der Synthese von östlichem Wissen hervor. Einige Leser wünschen sich jedoch mehr wissenschaftliche Erklärungen und praktische Anleitungen zu den Übungen.

Vorteile:

Das Buch ist prägnant und mit nützlichen Informationen über Pranayama und Swara Yoga gefüllt. Es bietet Wissen, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene zugänglich ist. Die Leserinnen und Leser schätzen die Klarheit und Direktheit des Autors. Es deckt die Zusammenhänge zwischen Atem und Geist gut ab, enthält praktische Übungen und wird als wertvolle Ressource für die Selbstentwicklung und das spirituelle Wachstum hoch geschätzt.

Nachteile:

Einige Leser finden, dass es dem Buch an wissenschaftlichen Details und praktischen Übungsanleitungen mangelt. Einige erwähnen, dass die esoterischen Aussagen vielleicht nicht bei jedem auf Resonanz stoßen, da sie sich auf traditionelle hinduistische metaphysische Konzepte stützen. Es gibt Kommentare darüber, dass in bestimmten Bereichen bessere Erklärungen nötig wären, und nicht alle Leser haben das Gefühl, dass das Buch ihre Erwartungen vollständig erfüllt.

(basierend auf 33 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Breath, Mind, and Consciousness

Inhalt des Buches:

Moderne Wissenschaftler beginnen gerade erst zu verstehen, was Yogis schon seit Jahrhunderten wissen - dass die Lebenskraft, die unseren physischen Körper belebt, durch den Atem reguliert wird und dass die Atemenergie durch den Geist kontrolliert wird. Die esoterische und praktische Wissenschaft des Swar Yoga - in diesem Buch zum ersten Mal in englischer Sprache vorgestellt - lehrt die bewusste Beobachtung und Kontrolle der Atemmuster, um Energie und Vitalität zu maximieren.

Harish Johari, Tantra-Gelehrter und Autor von Tools for Tantra, Chakras und The Healing Power of Gemstones, bringt in diese Diskussion über den Atem und den Yoga des ausgeglichenen Lebens sein tiefes Wissen über die alten hinduistischen Wissenschaften ein. Dies ist der erste Ratgeber für westliche Menschen, der eine umfassende Behandlung des Themas bietet und Informationen aus Sanskrit-Texten liefert, die sonst in der englischen Sprache nicht verfügbar sind. Er erklärt das sensorische Netzwerk der Nase und ihre Wirkung auf die subtilen Energiekanäle im ganzen Körper und zeigt die direkte Verbindung zwischen der Praxis des bewussten Atmens und dem elektrochemischen Gleichgewicht des Gehirns und des Nervensystems. Er zeigt auch, wie der Atem, der zwischen linkem und rechtem Nasenloch wechselt, von solaren und lunaren Kräften beeinflusst wird und wie man sich auf diese natürlichen Rhythmen und universellen Gesetze einstimmen kann, um Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern.

Joharis Beherrschung der Swar-Yoga-Techniken zeigt sich in dem breiten Spektrum von Atem, Geist und Bewusstsein, das eine Erörterung der Phasen der fünf Elemente im Atemzyklus, Übungen für physische und psychische Heilung, die Mittel zur Bestimmung des aktiven Nasenlochs und Anleitungen für die Zeugung eines Sohnes oder einer Tochter umfasst.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780892812523
• Autor: Harish Johari
• Verlag: Inner Traditions
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2000
• Seitenzahl: 96