Ayurvedische Massage: Traditionelle indische Techniken für das Gleichgewicht von Körper und Geist

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch über ayurvedische Massagetechniken erhält gemischte Kritiken. Viele Nutzer schätzen den informativen Charakter, die detaillierten Erklärungen und die hilfreichen Illustrationen. Es ist gut verpackt und wird pünktlich verschickt, was es zu einem zuverlässigen Kauf macht. Einige Rezensenten bemängeln jedoch die Organisation des Buches und geben an, dass die Informationen manchmal schwer zu lesen und nicht gut strukturiert sind. Während es sich für Anfänger als guter Einführungstext eignet, könnte es für Personen mit mehr Erfahrung in der Massagetherapie zu grundlegend sein oder einen umfassenderen Inhalt erfordern.

Vorteile:

Informative und detaillierte Erklärungen, hilfreiche Illustrationen, gut verpackt und pünktlich geliefert, für Anfänger geeignet, ausgezeichnete Quelle für das Verständnis ayurvedischer Konzepte.

Nachteile:

Nicht sehr gut lesbar, schlecht gegliedert, einführender Charakter, möglicherweise zu grundlegend für erfahrene Praktiker, einige Bilder nicht für das Verständnis geeignet.

(basierend auf 25 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Ayurvedic Massage: Traditional Indian Techniques for Balancing Body and Mind

Inhalt des Buches:

Ayurveda-Massage ist das erste Buch zu diesem Thema und die erste neue Massagetherapie, die im Westen seit Shiatsu eingeführt wurde. Als eines der ältesten Medizinsysteme der Welt betrachtet Ayurveda den Menschen als eng mit der Umwelt und allen anderen Lebensformen verbunden. Die ayurvedische Massage wirkt sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene und überträgt eine lebensspendende Energie, die alle Systeme des Körpers dabei unterstützt, sich zu reparieren und zu erneuern. Die Praktizierenden konzentrieren sich auf die Marmas, subtile Energiepunkte, die auf sanfte physische Manipulationen reagieren, und arbeiten mit den Bedürfnissen der verschiedenen Körpertypen. Die Autorin führt sowohl den Anfänger als auch den erfahrenen Praktiker durch jeden Schritt der Ganzkörpermassage und erklärt, welche Öle für bestimmte Körpertypen am besten geeignet sind.

- Enthält Massagetechniken für werdende Mütter und ihre Babys.

- Erläutert Techniken und natürliche Heilmittel zur Behandlung spezifischer Erkrankungen, einschließlich Arthritis, Rheuma, Ischias und Schlaflosigkeit.

- Bietet einen vollständigen Leitfaden für die traditionelle vierzigtägige Schönheitskur, wie sie in Indien praktiziert wird, und enthält Rezepte für Massageöle, Gesichtscremes und verschönernde Tonbäder.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780892814893
• Autor: Harish Johari
• Verlag: Healing Arts
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 1999
• Seitenzahl: 160