Bewertung:
Das Buch „Atomic Fitness“ von Steve Michalik hat gemischte Kritiken von Lesern erhalten, die sowohl seine inspirierenden Qualitäten und praktischen Ratschläge hervorheben als auch Kritik an seiner Tiefe und Glaubwürdigkeit in bestimmten Bereichen üben. Im Großen und Ganzen schätzen die Leser die motivierenden Aspekte und einige der Ernährungstipps, aber viele sind enttäuscht über das Fehlen umfassender Trainingsdetails und haben Bedenken hinsichtlich des Hintergrunds des Autors.
Vorteile:⬤ Inspirierende Inhalte und persönliche Geschichten über die Überwindung von Widrigkeiten.
⬤ Bietet wertvolle Ernährungstipps und Prinzipien, die die Leser als effektiv empfunden haben.
⬤ Sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Bodybuilder geeignet, mit einem nüchternen Ansatz.
⬤ Einige Leser haben durch die Befolgung der Richtlinien erhebliche körperliche Veränderungen erfahren.
⬤ Positive Verstärkung der mentalen Aspekte des Bodybuildings.
⬤ Es fehlen detaillierte Trainingsroutinen; einige Leser fanden die Informationen oberflächlich.
⬤ Bedenken hinsichtlich der Glaubwürdigkeit des Autors aufgrund des früheren Steroidkonsums und der Verheimlichung von Wettkämpfen.
⬤ Einige erfahrene Trainer fühlten sich durch den Inhalt des Buches frustriert und hielten es im Vergleich zu anderer hochintensiver Trainingsliteratur für unzureichend.
⬤ Ein paar Benutzer erwähnten die Gefahr von Übertraining aufgrund der gegebenen Ratschläge.
⬤ Einige fühlten sich durch die Rezensionen des Buches und die Erwartung, mehr zu liefern, als es tat, in die Irre geführt.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Atomic Fitness: The Alternative to Drugs, Steroids, Wacky Diets, and Everything Else That's Failed
Der weltberühmte Bodybuilder Steve Michalik - Mr.
America, Mr. USA, Mr.
Universe - hat sein ganzes Leben an Wissen und Können in dieses kraftvolle neue Buch gesteckt. Sein umfangreicher Hintergrund hat ihn dazu veranlasst, das Konzept für sein Atomic Fitness System zu entwickeln, das die grundlegenden Theorien der Physik - Energie, Materie, Raum und Zeit - nutzt, um Menschen dabei zu helfen, ihren Körper in der kürzest möglichen Zeit zu verändern.
| ISBN: | 9781591201687 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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