Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seinen raschen, gründlichen Inhalt und seine praktischen Einsichten in die Atmung und die Lebenskraft gelobt, obwohl es in der Kindle-Ausgabe unter zahlreichen Druckfehlern und schlechter Bearbeitung leidet.
Vorteile:⬤ Schnell und gründlich
⬤ ausgezeichnete Anleitungen zum Aufbau der Lebenskraft
⬤ praktische Ideen
⬤ leicht zu lesen
⬤ gute Grundlage für Atemtechniken.
⬤ Viele Tippfehler und Fehler in der Kindle-Ausgabe
⬤ schlechtes Lektorat
⬤ scheint eine ungereinigte OCR-Version zu sein.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Building Of Vital Power: Deep Breathing And A Complete System For Strengthening The Heart, Lungs, Stomach And All The Great Vital Organs
Inhalt des Buches:
"Aufbau der Lebenskraft" ist ein umfassender Leitfaden für tiefes Atmen und ein komplettes System zur Stärkung von Herz, Lunge, Magen und allen großen lebenswichtigen Organen. Geschrieben von Bernarr Macfadden, einem Pionier auf dem Gebiet der Körperkultur und Gesundheit, bietet dieses Buch dem Leser praktische Ratschläge, wie er seine allgemeine Gesundheit und Vitalität durch richtige Atemtechniken und Übungen verbessern kann.
Das Buch beginnt mit einer Erläuterung der Bedeutung der Tiefenatmung und ihrer Beziehung zur allgemeinen Gesundheit und zum Wohlbefinden. Anschließend gibt Macfadden einen detaillierten Überblick über sein komplettes System zur Stärkung der lebenswichtigen Organe, einschließlich Übungen für Herz, Lunge, Magen und andere Schlüsselorgane. Er gibt auch Ratschläge zu Diät und Ernährung sowie Tipps für einen gesunden Lebensstil.
Im gesamten Buch betont Macfadden die Bedeutung von Selbstdisziplin und Hingabe, um optimale Gesundheit und Vitalität zu erreichen. Er gibt den Lesern eine Fülle praktischer Ratschläge und Übungen an die Hand, die sie in ihre tägliche Routine einbauen können, um ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern.
Insgesamt ist "Aufbau von Lebenskraft" ein unschätzbares Hilfsmittel für jeden, der seine Gesundheit und Vitalität durch tiefe Atmung und Bewegung verbessern möchte. Ob Sie nun ein erfahrener Sportler sind oder einfach nur Ihre allgemeine Gesundheit verbessern wollen, dieses Buch bietet praktische Ratschläge und Anleitungen, die Ihnen helfen können, Ihre Ziele zu erreichen.
Dieses seltene antiquarische Buch ist ein Faksimile-Nachdruck des alten Originals und kann einige Unvollkommenheiten wie Bibliotheksspuren und Notizen enthalten. Da wir dieses Werk für kulturell wichtig halten, haben wir es im Rahmen unseres Engagements für den Schutz, die Bewahrung und die Förderung der Weltliteratur in erschwinglichen, qualitativ hochwertigen, modernen und originalgetreuen Ausgaben zur Verfügung gestellt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781163095218 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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