Aufladen: Ein Jahr der Selbstfürsorge, um sich auf Sie zu konzentrieren

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Insgesamt bietet Julie Montagus Buch „Recharge“ einen monatlichen Leitfaden zur Selbstfürsorge, den viele Leser als inspirierend und praktisch empfinden. Es wird für seinen zugänglichen Schreibstil und die persönlichen Einblicke der Autorin gelobt. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass es dem Inhalt an Originalität mangelt, und einige haben Probleme mit der Erzählung des Hörbuchs.

Vorteile:

Inspirierende und praktische Anleitungen zur Selbstfürsorge.

Nachteile:

Zugänglicher Schreibstil, der das Buch leicht lesbar und nachvollziehbar macht.

(basierend auf 26 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Recharge: A Year of Self-Care to Focus on You

Inhalt des Buches:

Nominiert in den 8 besten Selbsthilfebüchern des Independent.

Eine Selbstpflege-Bibel für jeden Monat von der weltbekannten Wellness-Guru Julie Montagu.

Julie Montagu, die kürzlich zu einer der zehn größten Ikonen der ganzheitlichen Gesundheit in der Welt ernannt wurde, weiß ein oder zwei Dinge über Gesundheit und Glück. In Recharge gibt Montagu eine Fülle von Anleitungen, Tipps und Ratschlägen, die Ihnen helfen sollen, die Selbstfürsorge in den Vordergrund zu stellen und Sie auf Ihrem Weg zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden zu unterstützen.

Recharge ist Ihre monatliche Bibel für die Selbstfürsorge, die Ihnen hilft, Körper, Geist und Seele wieder aufzuladen. Jeder Monat des Jahres deckt einen bestimmten Bereich der Selbstfürsorge ab, darunter achtsame Ernährung, Stressbewältigung, digitale Entgiftung, Wiederherstellung des Selbstwertgefühls, Entdeckung der eigenen Leidenschaften und vieles mehr.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780349418148
• Autor: Julie Montagu
• Verlag: Piatkus Books
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2018
• Seitenzahl: 272