Bewertung:
Das Buch gilt allgemein als eine hervorragende Einführung in den Ayurveda, insbesondere für Anfänger. Es bietet einen prägnanten Überblick über die wichtigsten Konzepte, praktische Tipps und Rezepte, die es leicht machen, die ayurvedischen Prinzipien zu verstehen und im täglichen Leben umzusetzen.
Vorteile:Das Buch wird für seine Klarheit, sein einfaches Format und seine umfassende Einführung in Ayurveda gelobt. Viele Leserinnen und Leser schätzten die praktischen Ratschläge zur Integration der ayurvedischen Praktiken in das moderne Leben, einschließlich der Ernährungsvorschläge, Rezepte und Selbstpflege-Routinen. Das Buch ist gut recherchiert und bietet einen guten Ausgangspunkt für diejenigen, die sich noch nicht mit dem Thema beschäftigt haben.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser fanden, dass die präsentierten Informationen größtenteils oberflächlich waren und auch im Internet zu finden sind, so dass sie das Gefühl hatten, es fehle an Tiefe. Einige merkten auch an, dass der Stil an einen College-Aufsatz erinnere, was nicht alle Leser ansprechen dürfte. Außerdem wurde bemängelt, dass sich einige Inhalte wiederholten.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Ayurveda: Unlocking the Secrets of Hindu Healing Through the Ayurveda Diet, Yoga, Aromatherapy, and Meditation
Wenn Sie etwas über Ayurveda erfahren wollen, lesen Sie weiter...
Der Zweck dieses Buches ist es, in die Geheimnisse der hinduistischen Heilung durch die Praxis des Ayurveda einzuführen. Ayurveda wurde vor über 5.000 Jahren entwickelt und gilt als ein uraltes medizinisches System - das älteste der Welt. Die Ausübung der Medizin und die Etablierung verschiedener anderer medizinischer Systeme, die sich von Ayurveda ableiten, haben sich gewandelt, aber die Beständigkeit und die Praxis des Ayurveda haben den Test der Zeit bestanden.
In der heutigen Welt sind sich die Menschen ihrer Umwelt und deren Einfluss auf ihre Gesundheit und mentale Einstellung stärker bewusst. Das Auf und Ab des Lebens und der Beziehungen kann manchmal den Verstand, den Körper und den Geist belasten, was zu einer Verunsicherung führen kann.
In der Ayurveda-Praxis ist alles ein Teil desselben Bewusstseins, und es wird anerkannt, dass der Mensch viel mehr ist als sein physischer Körper; er ist ein multidimensionales Wesen, das Emotionen und Intuition besitzt. Diese Wissenschaft erkennt an, wie wichtig die Umwelt für die Gesundheit ist.
Hier ist nur ein winziger Bruchteil dessen, was Sie entdecken werden:
⬤ Was ist Ayurveda?
⬤ Ayurveda-Medizin - Was sie ist, wie sicher und wie wirksam.
⬤ Ayurvedische Lebensweise.
⬤ Ayurvedische Ernährung - Was zu essen und die Auswirkungen einer ayurvedischen Ernährung.
⬤ Ayurveda-Kräuter, Kräutermedizin und gesundheitliche Vorteile.
⬤ Ayurveda und Yoga.
⬤ Aromatherapie und Ayurveda.
⬤ Ayurvedische Meditation.
⬤ Natürliche Schönheitstipps aus dem Ayurveda.
⬤ Ayurvedische Rezepte und Getränke.
⬤ Und vieles, vieles mehr.
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| ISBN: | 9781950924950 |
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| Einband: | Hardcover |
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