Ayurveda: Entschlüsselung der Geheimnisse der hinduistischen Heilkunst durch Ayurveda-Diät, Yoga, Aromatherapie und Meditation

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist eine Einführung in den Ayurveda mit Lebensstil-Empfehlungen und Rezepten, aber die Meinungen über seine Tiefe und Qualität gehen unter den Lesern stark auseinander.

Vorteile:

Leicht zu lesen, enthält Lebensstil-Empfehlungen und Rezepte, einige Leser fanden es aufschlussreich und nützlich.

Nachteile:

Es fehlt an tiefgreifenden Informationen, wird als oberflächlicher Überblick empfunden und von einigen als Zeit- und Geldverschwendung angesehen.

(basierend auf 5 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Ayurveda: Unlocking the Secrets of Hindu Healing Through the Ayurveda Diet, Yoga, Aromatherapy, and Meditation

Inhalt des Buches:

Wenn Sie etwas über Ayurveda erfahren wollen, lesen Sie weiter...

Der Zweck dieses Buches ist es, in die Geheimnisse der hinduistischen Heilung durch die Praxis des Ayurveda einzuführen. Ayurveda wurde vor über 5.000 Jahren entwickelt und gilt als ein uraltes medizinisches System - das älteste der Welt. Die Ausübung der Medizin und die Etablierung verschiedener anderer medizinischer Systeme, die sich von Ayurveda ableiten, haben sich gewandelt, aber die Beständigkeit und die Praxis des Ayurveda haben den Test der Zeit bestanden.

In der heutigen Welt sind sich die Menschen ihrer Umwelt und deren Einfluss auf ihre Gesundheit und mentale Einstellung stärker bewusst. Das Auf und Ab des Lebens und der Beziehungen kann manchmal den Verstand, den Körper und den Geist belasten, was zu einer Verunsicherung führen kann.

In der Ayurveda-Praxis ist alles ein Teil desselben Bewusstseins, und es wird anerkannt, dass der Mensch viel mehr ist als sein physischer Körper; er ist ein multidimensionales Wesen, das Emotionen und Intuition besitzt. Diese Wissenschaft erkennt an, wie wichtig die Umwelt für die Gesundheit ist.

Hier ist nur ein winziger Bruchteil dessen, was Sie entdecken werden:

⬤ Was ist Ayurveda?

⬤ Ayurveda-Medizin - Was sie ist, wie sicher und wie wirksam.

⬤ Ayurvedische Lebensweise.

⬤ Ayurvedische Ernährung - Was zu essen und die Auswirkungen einer ayurvedischen Ernährung.

⬤ Ayurveda-Kräuter, Kräutermedizin und gesundheitliche Vorteile.

⬤ Ayurveda und Yoga.

⬤ Aromatherapie und Ayurveda.

⬤ Ayurvedische Meditation.

⬤ Natürliche Schönheitstipps aus dem Ayurveda.

⬤ Ayurvedische Rezepte und Getränke.

⬤ Und vieles, vieles mehr.

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Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781950922628
• Autor: Kimberly Moon
• Verlag: Lightning Source Inc
• Einband: Taschenbuch