Bewertung:
Insgesamt wird „Baby Om“ für seine leicht verständlichen und gut strukturierten Yogaübungen für Mütter und ihre Babys gelobt. Die Nutzer schätzen die Integration der Interaktionen mit dem Baby, die unterstützende Anleitung für die Genesung nach der Geburt und die klaren Anweisungen für die Posen. Einige Rezensenten stellten jedoch fest, dass es schwierig ist, ihre Kinder, insbesondere Neugeborene, mit einzubeziehen, und waren der Meinung, dass das Buch in Bereichen wie Layout und visuellem Reiz verbessert werden könnte.
Vorteile:Das Buch wird wegen seiner leicht verständlichen Anleitungen für Yogastellungen, der Integration von Babyübungen, der Unterstützung bei der Genesung nach der Geburt, der klaren und progressiven Abfolge, der guten Illustrationen und der Fähigkeit, die Bindung zwischen Mutter und Baby während der Praxis zu fördern, sehr geschätzt.
Nachteile:Einige Nutzerinnen berichteten von Schwierigkeiten bei der Einbeziehung von Neugeborenen während der Praxis, fanden, dass das Layout des Buches im Hinblick auf die Benutzerfreundlichkeit verbessert werden könnte, wünschten sich eine bessere Bildqualität anstelle von Schwarz-Weiß-Fotos und waren der Meinung, dass einige Inhalte grundlegend und für Personen mit vorheriger Yoga-Erfahrung nicht geeignet seien.
(basierend auf 31 Leserbewertungen)
Baby Om: Yoga for Mothers and Babies
Ein dynamisches Yogaprogramm für junge Mütter und ihre Babys
Wie kann eine frischgebackene Mutter wieder in Form kommen, ohne auf die wertvolle Zeit mit ihrem Baby verzichten zu müssen? In Baby Om antworten die Autorinnen Laura Staton und Sarah Perron - beide Tänzerinnen, Yogalehrerinnen und selbst Mütter - auf das Bedürfnis frischgebackener Mütter nach einer beruhigenden und rigorosen Methode, ihren Körper auszurichten und zu stärken, während sie Spaß mit ihrem Baby haben. Basierend auf ihren beliebten New Yorker Kursen gleichen Namens führt Baby Om Mütter durch eine Yogapraxis, die sie mit ihren Säuglingen durchführen können - jederzeit und überall. Die Techniken helfen frischgebackenen Müttern, die spirituellen und körperlichen Vorteile des Yoga zu genießen und sich selbst sowie ihr Baby zu pflegen. Dieses einfach zu handhabende Buch enthält:
--Baby-Om-Grundlagen - die praktischen Informationen, die Sie für den Anfang brauchen.
--Baby-Engagement - wie Sie mit Ihrem Baby spielen und es während des Yogas stimulieren können.
--vier Schritt-für-Schritt-Baby-Om-Kurse, die sich jeweils auf eine bestimmte Entwicklungsphase Ihres Kindes konzentrieren.
Die wunderschönen Illustrationen und Fotografien in Baby Om fangen den intimen Austausch zwischen Mutter und Kind ein und bieten ein visuelles Modell für die Ausführung der Posen zu Hause. Sicher, effektiv und einfach zu erlernen, bringt Baby Om Mutter und Kind zusammen und sorgt für die Gesundheit und das Glück beider.
| ISBN: | 9780805068399 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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