Backe es, bis du es schaffst: Brot brechen, Resilienz aufbauen

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Originaltitel:

Bake it Till You Make it: Breaking Bread, Building Resilience

Inhalt des Buches:

Bake it Till You Make it ist das erste Kochbuch seiner Art zum Thema psychische Gesundheit und Resilienz.

Das Buch erzählt die inspirierenden und widerstandsfähigen Geschichten von 43 Menschen mit ganz unterschiedlichem Hintergrund, die große Herausforderungen im Leben gemeistert haben. Jede Geschichte wird von einem Backrezept begleitet, das von den Autoren ausgewählt wurde.

Das Buch enthält Seiten mit Informationen zur psychischen Gesundheit, einen Leitfaden zur Selbstfürsorge und Informationen darüber, wie man ein Verbündeter für psychische Gesundheit werden kann. Das Buch hat inzwischen eine Bewegung zur Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen inspiriert und einen Raum geschaffen, der Verletzlichkeit und Authentizität fördert und uns alle verbindet.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781733086004
• Autor: Dayna Altman
• Verlag: Lightning Source Inc
• Einband: Taschenbuch