Mischen, Schmelzen, Verbessern: Meine Geschichte besitzen & meine Freiheit finden

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Originaltitel:

Mix, Melt, Mend: Owning my Story & Finding my Freedom

Inhalt des Buches:

Mix, Melt, Mend: Owning My Story & Finding My Freedom ist der authentische Bericht und die Reise von Dayna Altman. Dayna, eine Verfechterin der psychischen Gesundheit und Schöpferin von "Bake it Till You Make it Org", nutzt dieses Buch, um ihre persönliche Geschichte in Form eines Rezepts zu erzählen.

Nach der Überwindung von Selbstmordgedanken, dem Leben mit einer psychischen Erkrankung und dem Überleben sexueller Gewalt lebt Dayna eine verletzliche Erzählweise vor, in der Hoffnung, andere dazu zu inspirieren, dasselbe zu tun. Dayna ist bekannt dafür, dass sie Geschichten zur psychischen Gesundheit, Ressourcen und Backen miteinander verbindet und so einen schmackhaften und zugänglichen Weg für alle schafft, Gemeinschaft, Verbindung und Heilung zu finden. Möchten Sie mehr erfahren? Unter: bakeittillyoumakeit.

co/mix-melt-mend finden Sie weitere Informationen zum Buch sowie Zugang zum begleitenden Arbeitsbuch. Das Mix, Melt, Mend: Workbook enthält neben anderen interaktiven Seiten Tagebuchanregungen, exklusive Rezepte, Skill Sheets und Ratschläge von Menschen, die in der Gemeinschaft Hilfe gesucht haben.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781733086011
• Autor: Dayna Altman
• Verlag: Smart Lover Pr Llc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch